1、小米粥。小米具有益丹田、開腸胃的效果，對於身體的消化起到了很大的幫助作用，不僅如此，小米還具有清熱解渴、和胃安眠、健胃除溼的功效。
2、胡蘿蔔粥。胡蘿蔔本身就具有安五臟、潤皮膚、治療便秘、腸胃不適、消化不良的作用，在腸胃不適的情況下來一碗胡蘿蔔粥是再好不過的了。
3、香菇粥。香菇粥可以大益胃氣，對於腸胃不適、氣虛食少等症狀有很好的緩解作用。
4、牛奶粥。牛奶粥具有補氣的作用，對於腸胃不適、口乾、乏力、內熱的人群具有很好的調理作用。
1、小米粥。小米具有益丹田、開腸胃的效果，對於身體的消化起到了很大的幫助作用，不僅如此，小米還具有清熱解渴、和胃安眠、健胃除溼的功效。
2、胡蘿蔔粥。胡蘿蔔本身就具有安五臟、潤皮膚、治療便秘、腸胃不適、消化不良的作用，在腸胃不適的情況下來一碗胡蘿蔔粥是再好不過的了。
3、香菇粥。香菇粥可以大益胃氣，對於腸胃不適、氣虛食少等症狀有很好的緩解作用。
4、牛奶粥。牛奶粥具有補氣的作用，對於腸胃不適、口乾、乏力、內熱的人群具有很好的調理作用。
1、小米南瓜粥
材料：南瓜、小米、糯米、冰糖。做法：把糯米和小米洗淨;南瓜去皮後切小塊。將所有材料一起放入煲中，加入適量的水一起煮粥，粥煮好後用勺子把南瓜壓碎，讓南瓜融入粥中。不喜歡吃甜粥的朋友可以加鹽的。
2、黑米粥
材料：黑米、糯米、冰糖。方法：黑米、糯米洗乾淨泡30分鐘，然後入鍋加入水和冰糖，大約煮40分鐘就可以食用了。需要補血的女性朋友可以加入龍眼肉、紅棗一起煮粥。
3、山藥粥
配料：山藥、紅棗、粳米、紅糖。做法：粳米洗好後浸泡30分鐘，山藥去皮切成小塊，紅棗洗淨去核，把粳米、紅棗、山藥加水適量熬粥，煮熟後放入紅糖，融化後可以食用了。
1、對於腸胃不好的寶寶選擇的奶粉，需要是容易吸收、好消化的。這樣才能夠保證寶寶足夠的營養，而且腸胃能夠很快的接受這種奶粉，這樣的奶粉也不會傷害到寶寶的腸胃。媽媽可以看奶粉中的蛋白質含量，只要奶粉中的蛋白質足夠的優質，這種奶粉的品質也會很好，還有奶粉乳清蛋白，還有酪蛋白的含量高的奶粉也可以選擇。
2、在給寶寶衝奶粉的時候，媽媽一定要掌握好正確的比例，不能衝的過濃或是過稀，這樣奶粉中的營養都不能夠讓寶寶吸收，對於寶寶的身體同時也會有危害。甚至會引起寶寶腹瀉、嘔吐等一些較為嚴重的症狀。
3、此外，寶寶選擇好奶粉後，如果沒有特殊的原因是不能總是給寶寶換不同品牌的奶粉，過多的給寶寶換奶粉，寶寶的營養會有缺失，會影響到寶寶的生長。而且容易出現過敏的現象，寶寶的腸胃也容易受到傷害。