腸胃不好的人可以吃黑枸杞嗎

　　腸胃不好的人可以吃黑枸杞，枸杞屬於溫補性的食物，不會影響到胃腸的吸收，可以放心的食用。黑枸杞中含有多種氨基酸，維生素，蛋白質等，有增強免疫，改善睡眠等作用。黑枸杞中含有花青素有效成分，能清除自由基，可提高機體免疫力，長期服用可以達到滋補的作用。

　　黑枸杞的食用價值很高，因此生活中很多老百姓都喜歡吃黑枸杞來達到保健養生的目的。確實黑枸杞作為純中藥，長期服用可以達到滋補的作用。但由於黑枸杞含有的多糖成分很多，腸胃虛弱的人吃了這些甘甜滋潤的食物通常難以消化，會引起消化不良、腹瀉等問題，因此黑枸杞對養胃並沒有多大作用。

　　黑枸杞是近年來市場追捧的一種保健和藥用價值很高的滋補品，產於青海、新疆、寧夏等地。由於生長在野生的環境中，其他地方無法自然生長，黑枸杞的果肉中含有含量極高的花青素，對人體起到很好的保健作用。

　　孩子可以吃黑枸杞，但是千萬不能多吃，黑枸杞子對孩子來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用，兒童可適量食用。注意：感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。

　　黑枸杞是純天然野生的，所以只要是大於5歲的孩子都是可以吃的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。

　　黑枸杞中有大量的蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、微量元素、花青素等營養物質，小孩子適量食用對身體是有好處的。

　　1、體內溼邪重的人：可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　2、脾虛者：即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃野生黑枸杞的規定，但野生黑枸杞質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約野生黑枸杞的滋膩之性方可。

　　3、有傷口的人不能吃：野生黑枸杞是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。