腸胃不舒服吃什麼比較合適
腸胃不舒服吃什麼比較合適
1、胃腸不好的人可以選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激。
2、建議：對於這種情況，補充足夠熱能、蛋白質和維生素。富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以麵食為主。
腸胃不舒服吃什麼比較合適
1、胃腸不好的人可以選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激。
2、建議：對於這種情況，補充足夠熱能、蛋白質和維生素。富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以麵食為主。
空腹吃柿子腸胃不舒服是因為柿子裡含有什麼
1、空腹吃柿子腸胃不舒服是因為柿子裡含有鞣酸。
2、空腹吃太多柿子，易引起不適。罪魁禍首是柿子裡的鞣酸，別名單寧，鞣酸和蛋白質結合會形成沉澱，在胃酸作用下，和柿子中的纖維、果膠糾纏在一起，在胃裡形成了結石，嚴重會造成胃腸道的損傷。
胃不舒服吃什麼好
乾果：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘 ...
胃不舒服吃什麼好
胃不舒服那麼就應該吃點容易消化的食物，如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處，小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。吃完飯後不要立刻就去躺下來，最好能夠坐下來休息。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶。晚上睡覺前也可以喝一杯，還有一些食物比如大棗 ...
胃不舒服吃什麼好
天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青 ...
腸胃不好吃什麼比較好
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克 ...
胃不舒服吃什麼好
南瓜：南瓜含有大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。南瓜性搵味甘，潤肺以期，有助於腸道排毒。南瓜中含有的次氨酸可以祛斑，南瓜又叫瓜類中的黃芪，有利於脾胃；牛肉也屬於黃色食物，又稱牛肉中的黃芪。南瓜加牛肉可以補氣健脾，可以調理孕婦脾胃，促進生長期胎兒營養的吸收。
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嗓子不舒服吃什麼水果
1、梨
梨子也是我們日常生活中經常食用的一些水果，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。
梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸， ...
胃不舒服吃什麼好
蘿蔔：長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰有清熱消痰作用。青蘿蔔最佳,紅蘿蔔次之。最好生吃,對胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
山楂：可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
豬肚：補虛損,健脾胃,具有治虛勞羸弱,洩瀉, ...