臉上乾燥怎麼補水

　　1、多喝水皮膚乾燥就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保溼精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於皮膚保溼。

　　2、選好護膚品，冬季皮膚乾燥，選對護膚品也是很重要的，首選富含鎖水、保溼功能的護膚品。

　　3、睡眠要充足，白天裡皮膚在外暴露，夜晚裡皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。

　　4、多吃補水蔬果、補充維生素，多吃補水蔬果，對皮膚補水有好處。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速皮膚水份的流失。

　　5、防曬，冬季裡紫外線的危害也是相當大的，在太陽底下工作或外出遊玩的時候要塗防曬霜。

　　1、多喝水皮膚乾燥就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保溼精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於皮膚保溼。

　　2、選好護膚品，冬季皮膚乾燥，選對護膚品也是很重要的，首選富含鎖水、保溼功能的護膚品。

　　3、睡眠要充足，白天裡皮膚在外暴露，夜晚裡皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。

　　4、多吃補水蔬果、補充維生素，多吃補水蔬果，對皮膚補水有好處。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速皮膚水份的流失。

　　5、防曬，冬季裡紫外線的危害也是相當大的，在太陽底下工作或外出遊玩的時候要塗防曬霜。

　　1、自然補水法：只要在你覺得臉部緊繃卻又幹燥的時候，你可以在洗手間或家裡用溫水(30度-40度)洗臉，持續1分鐘就可以。不要洗的時間太長，清洗完畢後可以擦一點保溼或者護膚產品，這樣的效果最為理想。

　　2、熱毛巾補水法：用燙水將毛巾打溼扭半乾，半靠在椅子或床上將毛巾摺疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養神。小休一會後就可以拿下來，然後用手按摩一下臉部。這樣你的臉會很舒服，而且很水潤。

　　3、黃瓜補水法：新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上休息。最好在貼之前清洗一下臉，按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。