臉上乾燥用什麼可以補水

　　1、自然補水法：只要在你覺得臉部緊繃卻又幹燥的時候，你可以在洗手間或家裡用溫水(30度-40度)洗臉，持續1分鐘就可以。不要洗的時間太長，清洗完畢後可以擦一點保溼或者護膚產品，這樣的效果最為理想。

　　2、熱毛巾補水法：用燙水將毛巾打溼扭半乾，半靠在椅子或床上將毛巾摺疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養神。小休一會後就可以拿下來，然後用手按摩一下臉部。這樣你的臉會很舒服，而且很水潤。

　　3、黃瓜補水法：新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上休息。最好在貼之前清洗一下臉，按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。

　　臉上乾燥是因為皮膚缺水，缺水可以從內部和外部兩個方面來補水。內部補水就是多喝水，多吃水果蔬菜。每天保證喝2000毫升的水，吃一些水分豐富的水果，例如橙子、梨子、葡萄、蘋果等。

　　外部補水主要是護膚方面，可以敷補水面膜，一般一週2-3次就可以了，不可太頻繁。還可使用補水保溼效果好的護膚品，當然要結合自己膚質選擇。可以選擇補水噴霧，隨身攜帶補水噴霧，可以隨時隨地給臉部肌膚補水，覺得臉幹了，可以噴1-2下。

　　為了讓肌膚水潤，可以使用溫和的洗面奶，最好是添加了保溼因子的洗面乳，可以緩解肌膚的緊繃感，也能減少過敏泛紅的現象。

　　還有，溼敷可以快速改善臉上乾燥問題，每次潔面之後，可以用化妝水溼敷幾分鐘，補水效果非常明顯。只需取幾片化妝棉，然後用化妝水沾溼到不滴水的程度，然後敷在臉上易乾燥的部位，或者貼在額頭、下巴、臉頰、鼻頭等部位，敷幾分鐘後取下來就行了。

　　此外，還需要保證充足的睡眠，睡眠不足也會導致臉上皮膚變差，乾燥起皮等情況。充足的睡眠不僅讓人看起來更有精神，第二天起床容光煥發，而且睡好覺皮膚也會更加紅潤有氣色，如果長期熬夜會導致皮膚暗黃，長色斑、長痘痘等肌膚問題。

　　1、蔬果補水法。

　　蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊緻毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆漿敷面。

　　每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保溼法。

　　秋季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保溼。

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。