1、加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
2、每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
3、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
4、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
1、加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
2、每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
3、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
4、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
1、取新鮮胡蘿蔔汁塗於色斑處。胡蘿蔔富含維生素a原，維生素c。維生素a原具有潤滑、緊緻皮膚的作用，可以修復皮膚粗糙以及雀斑。維生素c能夠合成膠原蛋白，對皮膚具有美白、色斑淡化效果。
2、喝西紅柿汁可消除雀斑。西紅柿中含有豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，能夠減少皮膚黑色素的形成，從而使皮膚白嫩光滑，黑斑消退。
3、檸檬汁，可以白嫩皮膚。將檸檬攪拌成汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以消除面部色素斑。
4、黑木耳祛除黑斑。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素，是活血、養顏的上選食材。同時黑木耳還具有極強的排毒功能，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並可治療面部黑斑及各種色斑。
第一：黃瓜漂白法。取新鮮黃瓜2條，洗淨後切碎，用乾淨的紗布袋盛裝，然後用手攪碎取汁，將黃瓜汁收集在碗內，再用拍打的方式，將黃瓜汁塗抹在需要漂白的皮膚上，15分鐘後以清水洗淨即可。連做15-20天，便可收效。
第二：西紅柿汁敷面法。西紅柿含有豐富的維生素A，C，是養顏潤膚最佳的瓜果之一。取一個青略帶紅色的西紅柿，洗淨去皮後，攪爛調成糊狀，薄施整個臉面及頸部。約10分鐘後，會有緊縮的感覺，這時候對我們的皮膚就能夠起到作用了。
第三：綠葉蔬菜漂膚法。通常是用小白菜，菠菜，芥菜，甘藍菜等。將蔬菜徹底清洗乾淨後，放入沸水中稍滾幾秒鐘便撈出。待其冷卻後，再切碎取汁。把蔬菜汁塗在被烈日灼傷的部位。待菜汁完全乾後，取清水衝淨即可，葉綠色對皮膚是很好的。