臘腸一次食用多少為佳+臘腸吃之前要洗嗎

　　雖說臘腸開胃又下飯，但是臘腸的含鹽量比較高在吃它的時候還是要適量才行，那臘腸一次吃多少比較好？要是不小心吃多了對身體有什麼危害？

　　臘腸一次食用多少為佳

　　從我個人的角度來說，如果你在家裡面是準備吃一些香腸，然後又怕吃過量的話，你就一定要控制好自己的量，因為如果你量沒有控制好的話確實是不太好的，所以你可以選擇大概是3~5個左右都是可以的，這樣我覺得會對身體來說比較好的。

　　臘腸吃多了有什麼危害

　　臘肉吃多了，很容易引起胃癌或食道癌。因為臘肉是使用食用鹽來進行醃製的，防腐能力很強。在醃製過程中，主要以食鹽為調味劑。臘肉中所含的亞硝酸鹽成分會非常高，吃多了就容易傷腎，還容易引起身體浮腫，會增加腎的負擔。臘肉中還含有相當數量的膽固醇，比豬肉本身的要高50%以上，這種飽和脂肪正是導致高血脂的危險因素。因此在食用臘肉時最好用水煮幾分鐘，煮肉的水要扔掉。

　　臘腸吃之前要洗嗎

　　

　　臘腸吃前需要清洗。臘腸炒菜前應該用熱水清洗一下的,因為臘腸是通加工包裝、運輸、存放等多種因素,難免有一定汙染和生長細菌。所以在煎、煮前應用水清洗一下,將表面的汙物、細菌等清洗掉,確保食用衛生。

　　臘腸有酒味正常嗎

　　

　　因為臘腸在製作過程中會放酒。 臘腸之所以有酒味，是因為臘腸在製作的時候，為了增加口感和抑制細菌滋生，會加些高度數的白酒。 因此，若是聞到了臘腸有酒味，那是正常現象，不必扔掉;同樣，吃了臘腸後也儘量不要做喝酒後不能做的事情，如駕車，被查到也會被酒駕。

　　超市成盒的藍莓，在吃之前需要清洗。

　　新鮮的藍莓與其他水果不同，其對自身生長的生態環境要求極為嚴格。藍莓表面上的那層白霜其實是藍莓的果粉，藍莓的果皮和果粉都含有豐富的花青素等營養物質。因此，吃新鮮的藍莓，不需要像其他水果那樣費勁費力地清洗，最佳的方式是最大限度地不要破壞新鮮藍莓表面上的白霜。

　　盒裝藍莓清洗方法：

　　用清水沖洗。不要破壞藍莓鮮果上面的白霜，洗的時候只需用清水輕輕的沖洗一下，就能夠把表面灰塵清洗乾淨。用淡鹽水泡。藍莓種植過程中會打農藥，新鮮的藍莓最放在鹽水裡面泡十分鐘左右，更利於人體健康。野生藍莓可直接食用。野生的藍莓沒有農藥存在，長在樹林當中很少有灰塵存在，一般都比較乾淨。

　　因為在超市購買的袋裝枸杞上面會有一些灰塵之類的髒汙，所以在食用前需要用水清洗乾淨，再用溫水泡發。枸杞為茄科植物，夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即可得到乾果。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物，適量食用有益健康。枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。