測量三圍方法：
輕鬆地筆直站著，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。
胸圍：將尺水平地圈在胸圍，由松慢慢收緊，量時應用手將胸部輕輕托起，這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍，測量時注意不要聳肩。
腰圍：測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍：測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處測量。
測量大腿圍的正確方法：
1、被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一週的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2、腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿併攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。
測量三圍法:先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。腰圍是你覺得腰部最細的地方。臀圍是量臀部最突出的地方，但是注意量的時候要對著鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀，對內褲的挑選會很有幫助。
1、先找到孩子眉毛的最高點，就是眉弓。
2、找到兩眉毛的中線，也可以順鼻尖直線到眉間即為中間點。
3、把軟尺的零刻度放在眉間的中間點。依次為起點，準備測量。
4、將軟尺沿眉毛水平繞向寶寶的頭後，順時針逆時針都可以，切記要於眉毛對齊。
5、尋找寶寶腦後枕骨結節，並找到結節的中點，這是寶寶頭圍 ...
1、小兒測量頭圍一定要先準備好軟的尺子，小兒可以採用坐位或者在抱著的時候測頭圍。要找到幾個標誌點，要找到雙側的眉弓，就是眉毛水平線，另外一個就是顱骨後邊枕骨，枕骨隆突的地方，就是枕骨最突起的結節部分。
2、找到這幾個點以後，就是在雙側的眉毛水平，沿著耳朵的上緣，就是肌底部地方，環形繞到枕骨的隆突地方， ...
測量大腿圍的正確方法：
1、被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一週的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2、腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿併攏後，兩腿之間只 ...
胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8釐米，經常 ...
1、胸圍：測量胸圍時，身體一定要放鬆。上胸圍，用軟尺緊貼著身體透過乳頭的水平位置圍上一圈；下胸圍：用軟尺貼著身體在乳房開始隆起的根部圍上一圈。
2、腰圍：測量腰圍時，軟尺貼著皮膚，在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈。
3、臀圍：測量臀圍時，軟尺貼著身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈。
4、肩 ...
胸圍、腰圍、臀圍。被測量者需要筆直站立，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。測量胸圍時，將捲尺水平圈在胸圍上，由松慢慢收緊。測量腰圍時，將捲尺圈在腰部最細的地方。測量臀圍時，將捲尺圈在臀部最突出的地方。
三圍：三圍是胸圍、腰圍和臀圍的合稱。
同一民族的男性和女性在身高、體重等引數之間存在相關關係， ...
1、胸圍、腰圍、臀圍。被測量者需要筆直站立，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。測量胸圍時，將捲尺水平圈在胸圍上，由松慢慢收緊。測量腰圍時，將捲尺圈在腰部最細的地方。測量臀圍時，將捲尺圈在臀部最突出的地方。
2、三圍是胸圍、腰圍和臀圍的合稱。同一民族的男性和女性在身高、體重等引數之間存在相關關係，可以 ...