自我攻擊人格改正的方法
工具/原料電腦方法/步驟1第一，多進行閱讀經典文學
多進行閱讀經典文學提升自己的認知能力開闊自己的眼見
2第二，多交正能量的朋友
多交一些正能量的朋友慢慢引導自己走出這種極端的情緒
3第三，尋找一個正能量的工作環境
尋找一個充滿正能量的生活工作環境潛移默化的改變自己的行為
4第四，培養自覺的興趣愛好
培養自覺的興趣愛好逐步轉移自己的注意力併合理的發洩自己的情緒
5第五，多與人交流溝通
多與人進行溝通交流排解自己心中壓抑的情緒和感受以調整自己的心態
自我攻擊人格改正的方法
工具/原料電腦方法/步驟1第一，多進行閱讀經典文學
多進行閱讀經典文學提升自己的認知能力開闊自己的眼見
2第二，多交正能量的朋友
多交一些正能量的朋友慢慢引導自己走出這種極端的情緒
3第三，尋找一個正能量的工作環境
尋找一個充滿正能量的生活工作環境潛移默化的改變自己的行為
4第四，培養自覺的興趣愛好
培養自覺的興趣愛好逐步轉移自己的注意力併合理的發洩自己的情緒
5第五，多與人交流溝通
多與人進行溝通交流排解自己心中壓抑的情緒和感受以調整自己的心態
1、被動攻擊型人格障礙（passive-aggressive personality disorder）也叫被動攻擊型人格或簡稱被動攻擊，是人格障礙型別之一，是一種以被動方式表現其強烈攻擊傾向的人格障礙。患者性格固執，內心充滿憤怒和不滿，但又不直接將負面情緒表現出來，而是表面服從，暗地敷衍、拖延、不予以合作，常私下抱怨，卻又相當依賴權威。在強烈的依從和敵意衝突中，難以取得平衡。
2、用被動的挑釁態度對待他人的要求和期望，如不願發揮自己才能，消極怠工，強詞奪理，丟三忘四，不守諾言等，對他人忠告感到憤恨。
3、做事不合作，故意作對，悶悶不樂，易怒，好爭辯。
4、對自己持抱怨態度，表現出苦惱行為，覺得自己時時處於一意孤行和絕對依賴這對矛盾中。缺乏自信，對前途悲觀。
在日常生活中，其實每個人的性格都是不一樣的，有些人的性格也比較古怪，通常也有一種是自我型人格，但是很多人對於自我型人格不是很瞭解，也不知道有哪些特點，下面就簡單介紹一下自我型人格的性格特點有哪些？
自我型人格的性格，他的感情曲線點是向自己，往往是比較悲傷的情緒，有時看到一個毫無意義的表情符號或者圖片都能自發的牽引到自己身上。感情敏感，希望自己與眾不同，與別人不一樣。自我型人格喜歡把自己關閉在自己的感情世界裡，只關注自己的感情世界，他認為他在世界上是獨一無二的。在人際交往中，自我型人格往往會遇到比自己優秀的人，他們只會關注自己對比別人沒有的，而自己有的總是忽略掉。
自我型人格的性格特點：有悲情浪漫主義者、缺失、完美、與眾不同、獨一為二等特點。