第一：一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的黴菌卻乘機大量生長。由於黴菌大都會產生各種顏色，因而就可在舌頭上出現從棕色到黑色的各種苔色，停用抗生素後可以自然恢復。
第二：然而也有人並沒有用過抗生素而出現黑苔。例如有些長期發熱的人，可出現焦黑苔，中醫認為是熱極化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病，例如尿毒症、惡性腫瘤等，在病情惡化時也會出現黑苔，這是病情危急的徵象。
第三：還有一種情況，當精神處於高度緊張的狀態時，也會出現黑苔。例如，懷疑自己患癌的“恐癌症”病人，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛髮那樣由後向前傾倒，等到檢查後排除了癌腫，思想顧慮解除了，常可以無藥而愈，黑苔自然消失。有人解釋，在精神緊張時，口腔內酸度增加，有利於黴菌的生長。
方法1.對著鏡子發現有舌苔發黑了，這說明你的內熱過大，要早治療。先用5%的鹽水漱口，並吐出來，不必嚥下。消除口腔炎症，再用大蒜一團，去皮後拿一瓣放在口裡慢慢含化，不要吞。每天5瓣，堅持3天。含化後，用清水漱口或茶葉含口裡，以防口臭。
方法2.取來2團大蒜，剝去皮後，再用竹籤從中間穿過去，放在火上烤熟，後趁熱食用，消除腸道炎症。
方法3 。綠豆冰糖糖粥。方法是用100克綠豆洗淨，放入鍋中，加入1大碗清水熬製，熬到綠豆開花再加入20克冰糖，，待冰糖融化後，停火，盛出喝糖粥目的是清火，去除內熱。
方法4.紅棗鹽茶。取來6顆大紅棗，洗淨，放入鍋內，加入500克清水後，大火煮，熟後加入2克食鹽，攪拌均勻後，盛出後，趁熱喝。目的是消炎殺菌並補血。每天一次，連用3天。
方法5黑豆泡醋法。用200克黑豆洗淨，放入一個大瓶內，加入200克老陳醋，密閉儲存15天后每次吃一茶匙。每天3次，連服3天，目的是去除內火。
方法6果蔬法。經常食用新鮮的蔬菜水果。如櫻桃。不但美容，保健，而且去除體內毒素。方法是，6顆櫻桃兌100克熱水，浸泡10分鐘後，吃櫻桃喝水。
保持良好的心態，心情開朗，不偏食，飲食多樣化。起居勞作要有度。忌食辛辣油炸食品等。內熱一去除，舌苔自然恢復成有彈性的健康的舌。
寶寶舌苔發黑可能是胃腸功能紊亂。如果寶寶舌頭髮黑還伴有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，那就是胃腸功能紊亂導致的舌苔發黑，一般當大便得暢而裡熱退後，黑苔也會隨之消退，黑苔消退之後，食慾也隨之轉佳。而且胃腸功能紊亂也是機體中毒的症狀之一，由於細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
寶寶舌苔發黑可能是炎症感染。要知道，各種炎症感染也會導致寶寶舌苔發黑，包括肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血症等。由於感染，高熱、毒素刺激等因素均可使舌絲狀乳頭增生過長，再加上微生物的染色而成黑色，出現黑苔所特有的棕黑色角化細胞，使舌苔幹黃焦黑。
寶寶舌苔發黑可能是黴菌感染。在人的口腔裡(包括舌苔上)，生長有各式各樣的細菌、黴菌等微生物，它們平時互相制約、互相促進，保持著一定的平衡狀態，對人的健康也沒有什麼妨礙。如果因為治療疾病的需要，應用了大量廣譜抗生家，那麼這些微生物的平衡狀態就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的黴菌卻乘機大量增殖。由於黴菌大都會產生各種顏色，因而就可在舌頭上出現從棕色到黑色的各種苔色。
寶寶舌苔發黑可能是中樞神經系統功能失調。如果寶寶經常精神不振，情緒抑鬱，飯也吃不下，覺也睡不著，那麼就會由於精神緊張引起中樞神經系統功能失調而出現黑毛苔，這是因為中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利於產色黴菌的生長而出現黑苔，所以讓寶寶保持好心情也是很重要的。
寶寶舌苔發黑可能是患有嚴重疾病。臨床發現，有一些慢性疾病，例如肝硬化晚期肝功能嚴重損害、慢性腎功能衰竭尿毒症，各種晚期癌症體質極度衰，惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現黑苔，這是病情危重的徵象，應及時到醫院找醫生診治。