良好的心態是指什麼

　　1、給考試一個科學的定位，學習才是目的。考試對於學生來說，是檢驗自己的才能和所學知識，進而促進自己學習，提高成績；

　　2、合理的定位自己的水平。透過平時的單元測驗，從總體上把握一下自己的實力，對自己的成績如實估計，讓自己心裡有底；

　　3、以平常心態對待考試 。適度的緊張是正常的，但要對自己有信心，給自己積極的心裡暗示；

　　4、調節情緒，保持良好心態面對考試，深呼吸放鬆自己、聽聽音樂；

　　5、考試前不要做新題，這樣會使之更加緊張，應看看原來的錯題，鞏固知識點。

　　1、想要讓自己有更多積極方面的自我覺察，保持清醒的頭腦，也許“放慢動作”可以幫助我們改善這個問題。遇事停三秒，就是在遇到事情的時候，給自己幾秒緩衝時間，進行緩慢地深呼吸，放空自己，感受自己深呼吸的頻率。

　　2、之後再回到上面所講到的內容，用實際行動去面對和處理問題。生活中大部分的良好心態都是可以透過這樣的方法來自我調整。但偶爾也會有失靈的時候。比如說人際關係中不愉快，就像堵在心頭的一口氣一樣，不管給自己多少秒緩衝時間，也難以平靜，憋得難受。如果無法透過有效溝通去解決問題，那麼學會一些情緒釋放的方法就是更好的選擇。

　　1、應對自己的工作有信仰，對教育的作用和價值有認識，對教書育人的樂趣有感受，把它看成一項有意義、有樂趣、育人又益己的事情；

　　2、活到老，教到老，學到老。邊教邊學，教學相長，時刻保持一顆進取心；

　　3、有愛生心。要把學生當作自己的孩子一樣關懷備至，精心栽培。學生學習上有疑惑要指點；生活上有困難要幫助;情緒上有波動要關心；

　　4、對待專業學習要有嚴謹的治學態度。