1、以艾灸足三里穴為例，將艾條的一端點燃對準足三里穴進行胸燻烤，距離皮膚約2-3cm，區域性有溫熱、舒適感，而無灼痛感就固定不移。
2、一般每穴灸20-30分鐘，以皮膚紅潤為度。如果患者有燙、痛感應，應將艾條遠移。需隨時調整艾灸的距離，以防止燙傷。
1、以艾灸足三里穴為例，將艾條的一端點燃對準足三里穴進行胸燻烤，距離皮膚約2-3cm，區域性有溫熱、舒適感，而無灼痛感就固定不移。
2、一般每穴灸20-30分鐘，以皮膚紅潤為度。如果患者有燙、痛感應，應將艾條遠移。需隨時調整艾灸的距離，以防止燙傷。
自冬至以來我們終於進入了數九寒天，由於三九是數九里最冷的一個階段，所以很多人都不會在此期間養生，像文中講到的艾灸就是其中一個，下面小編就和大家一起看看三九天艾灸多久做一次合適。
三九天能艾灸嗎
三九天能艾灸。
就以往的資料來看三九天可以進行艾灸，艾灸作為一種中醫療法有很好的養生效果，在三九天，也就是一年中最冷的時候艾灸對身體有很多好處。三九天不僅可以進行艾灸，並且還有很多人特意選在三九天的時候進行艾灸，因為在這段時間進行艾灸是非常有好處的，並且艾灸當中還特意有一種“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。
三九天艾灸多久做一次合適
可根據自身實際情況進行調整，一般三九灸最少需要灸五次左右。
三九灸主要是指在三九天的時候進行的一種中醫養生療法，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，其原理與三伏灸一樣，兩者都是中醫治療學中的一種。三九灸三九天期間也可以天天進行，但考慮到可能會對身體有所虧損，一般不建議這樣，可根據自身實際情況，在專業醫師的指導下進行比較好。一般來說三九灸至少進行五次，主要為預熱灸一次，加強灸一次，還有就是一九到三九各一次。
三九天艾灸哪些部位好
因人而異。
三九天艾灸哪些部位好是時下很多人都有疑問，不過由於每隔人的體質不一樣，所以建議根據自身身體實際情況而定。
三九灸就是三九天灸，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，遵循了人體經絡的規律，結合人體體質以及發病特點進行的一種中醫療法。
三九灸具有一定驅寒暖身、排毒洩寒、美容養顏等作用，對於人體健康是很好的，人體不同部位分佈的穴位不一樣，而不同穴位艾灸所起到的效果不一樣，加上每個人的身體情況不一樣，因此建議根據自身實際情況，在醫生的指導下進行三九灸會比較好一些。
現代牧場其實就是蒙牛旗下推出的品牌，主打價效比，現代牧場鮮牛奶價格相比其他品牌來說要便宜很多。那麼，現代牧場牛奶質量好嗎？讓我們來看看小編帶來的詳細介紹吧！
現代牧場和蒙牛是什麼關係
現代牧業一直是蒙牛的原奶供應商，蒙牛只是現代牧業最大的單體股東。二者是供貨商與銷售商的關係。
現代牧業70%以上的高品質原奶都提供給蒙牛了，蒙牛成為現代牧業的第一大股東，按港股體系，不超過34%，很難拿到決策權。現代牧業是獨立的上市公司，主要依靠牧場給蒙牛、雀巢、新希望等品牌提供奶源，也有自己的品牌——現代牧業純牛奶。
現代牧業專供蒙牛生產特侖蘇，未來星等牛奶，是蒙牛所有奶源裡高階的牛奶。現代牧業公司成立於2005年9月，是一家專門從事奶牛養殖和牛奶生產的企業，總部註冊在安徽省馬鞍山市經濟技術開發區。公司於2010年11月26日在香港聯交所成功上市，成為全球第一家以奶牛養殖資源上市的企業，並一舉成為國內規模最大的奶牛養殖企業及高品質生乳供應商。
現代牧場牛奶質量好嗎
蒙牛是小時候一直喝的牛奶 最近在網上買了一款“現代牧場”感覺還挺好喝的，味道不寡淡，是淡淡的香甜味兒，我平時早餐都會喝！早上直接放到微波爐叮一下就熱好了很方便，還可以泡燕麥片吃，或者加點黑咖啡做成一杯自制拿鐵哈哈哈。
這個奶雖然是全脂，但是脂肪含量也不是很高，不用擔心長胖～蛋白質和鈣質含量都很高，營養價值高～
現代牧場牛奶保質期多久
現代牧場的鮮牛奶絕了，價格實惠又好喝，超適合學生黨和吃土黨。
保質期是十五天，不是一個月，說明這個牛奶新鮮的，而且味道真的絕了絕了好好喝！真的！姐妹們，給我買它買它（無廣告），純粹是個人在商場買來當晚餐喝一喝，沒想到挖到好物了！