1、家庭灸方法：
將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4釐米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚髮紅卻不灼痛，區域性、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。
2、全身艾燻
(1)全身燻艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。
(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用。
(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。
(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常燻30～40分鐘。
(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下燻20～30分鐘。
(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各燻30～50下。
3、區域性艾燻
可以用3-6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10-30mm，上下來回艾燻。
如痛經，用6根艾條，來回燻小腹至肚臍，一週2次，一次30-40分鐘，促進小腹的血液迴圈。如肩周炎，可用3-5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾燻時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條燻小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
1、用不鏽鋼或者木製艾條滅火器
將艾條插入不鏽鋼或木製艾條滅火器中，並插入底部。然後一手固定好滅火器，另外一手用力左右來回旋轉艾條，直至完全熄滅後取出。
2、利用玻璃瓶為艾條滅火
玻璃或者陶瓷瓶子，清洗乾淨並晾乾。瓶子的高度最好比艾條的長度要高一些。艾條放在瓶子中後，將蓋子擰緊，等到艾條完全熄滅後，取出即可。
3、將艾條燃燒部分切掉
用剪刀從燃燒的艾條根源處，整齊的剪掉，或者用刀片從燃燒的艾條根源處切掉即可。
1、艾灸條是用乾燥的艾葉、陳年的艾葉，把它給揉碎去除粗大的梗子，用裡邊細小的絨，然後用桑皮紙給捻緊了之後才有艾條。艾條直接點燃就可以，把最外邊寫著紅色或者藍字的紙去掉，但是裡邊那張桑皮紙，就是透明的紙不要去掉，像點菸卷一樣點燃就可以。一般來說，可以把它插到溫灸器裡面，或者是用手持的方法，手持的豎式去做艾灸就行。
2、在艾條熄滅的時候要小心，因為艾比較容易燃燒，在熄滅的時候最好按在一個有水的容器中，儘量要全部熄滅，一定要保證全部熄滅之後才能離開。因為在不注意的時候還會引火，容易引發火災，這是用艾條的時候需要小心的地方。
艾條灸涼水洗手後應用艾葉泡手或開水燻手浸泡，防止寒氣、溼氣進入體內。
艾灸完後的注意事項：
1、不要立刻接觸溫水，冷水，或者冷飲；
2、半小時後溫開水泡腳或泡澡。
因為艾灸後，體內的經絡疏通使毛孔張開，不注意，會加重溼氣進入體內，導致免疫力下降，出現乏力，疲倦，腿沉，厭食等，且艾灸過程中， ...
1、艾灸的艾是山野裡常見的番白葉蒿草，窄葉為蒿草，寬葉為艾子，艾子是中草藥，可以治病，蒿草只能做燒草熬飯之煙料。
2、艾灸：中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。
3、艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有 ...
1、艾絨的製作。
取陳年熟艾去掉雜質粗梗，碾軋碎後過篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當年新艾葉充分曬乾後，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。
2、艾炷的製作。
將適量艾絨置於平底磁碟內，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實越好，根據需要，艾炷可製成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種 ...
每天給兒子用艾灸來燻眼睛不太好，不要直接燻，可以用美容棒用無煙的灸眼部是去眼紋的。艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。 ...
用一半的艾灸可以直接掐滅，也可將燃燒的部分用剪刀剪去。
艾灸是中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生艾熱，刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動，來調整紊亂的人體功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸產生於中國遠古石器時代，因它的作用機理和針療有相近之處，且與針療有相輔相成 ...
艾灸發黴了再曬不能用，此時艾灸已經變質，會失去原有的功效與作用。
艾灸是中醫針灸療法中的灸法，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，再透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病、治病目的的一種治療方法。 ...
用艾灸灸身體是可以適當減肥的。艾灸減肥是藉助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫熱的刺激，發揮溫通經絡、調節臟腑、扶正祛邪等作用，從而達到減肥的目的。
艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治 ...