艾葉粑粑能存放多久

　　1、一般情況下，艾葉粑粑放冰箱裡面存放個3-5天左右是沒問題的。 艾葉粑粑味道細嫩可口，在艾葉粑粑裡面含有豐富的膳食纖維、澱粉、膳食纖維等營養成分，食用艾葉粑粑可以為身體補充多種營養素，具有促進代謝、提高身體免疫力等功效。

　　2、如果暫時不吃的話，可以將艾葉粑粑放在冰箱裡面冷凍進行儲存，可以適當的延長艾葉粑粑的可食用期限。

　　艾葉能夠用來泡腳，而且艾葉泡腳可以去除身體中的火氣，還可以有著驅寒的功效，那麼艾葉能不能天天泡腳呢？艾葉泡腳要泡多長時間？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　艾葉能不能天天泡腳

　　艾草不可以每天泡腳的。過量使用艾草會造成人體乏力、頭暈頭疼、情緒低落、氣血兩虧、身體虧虛等問題。特別是身體有炎症，頭疼，上火的情況下更加不適合使用。一般建議每週泡1-2次左右就可以了，還有泡腳的時間不能太長。特別是在夏天比較炎熱的天氣，更加不建議用艾草泡腳，容易造成上火的情況，艾草適合身體虛弱的人群。

　　艾葉泡腳泡多久合適

　　建議20-30分鐘左右為宜。艾葉泡腳的時間並沒有嚴格規定，但艾葉是一種中藥材，用來泡腳可以達到一定的治療及保健功能，要是泡的時間過短，會導致艾葉中的有效成分沒有充分進入體內，起到的效果較低。 但要是泡的時間過長，容易因體內的血液迴圈加快，而加重心臟的負擔，因此艾葉泡腳的時間不宜過短也不宜過長，大概感受到身體微微出汗即可，這個過程大約需要泡20-30分鐘左右。

　　艾葉泡腳放多少艾葉

　　使用新鮮艾葉50克，乾製艾葉10-20克左右即可。 艾葉泡腳中艾葉味苦辛性溫，是菊科植物的新鮮以及乾燥葉，其中含有大量的藥物成分，具有很強的溫經止血以及散寒止痛的作用，將其進行泡腳，可以促進人體血液迴圈，加速體內寒氣排出，具有很強的養生以及保健作用，對於正常人體來說，使用艾葉進行泡腳，新鮮艾葉50克、乾製艾葉10-20克左右就可以了，用量不宜過多。

　　艾葉泡腳用乾的好還是新鮮的好

　　建議使用幹艾葉比較好。 一般來說幹艾葉和新鮮艾葉都是可以用來泡腳的，但由於新鮮艾葉中含有一定量的水分，直接用來泡腳容易影響其效果；而幹艾葉中的水分已經被蒸發完全，剩下的都是有效成分，用來泡腳藥性比較好，所以艾葉泡腳建議使用幹艾葉比較好。

　　做好的艾葉粑放到蒸鍋裡面蒸開後蒸20分鐘，即可關火，出鍋。

　　做法：

　　1、原料，糯米粉、白砂糖粉、芝麻粉、嫩艾葉、柚子葉，研缽、印花模具等。

　　2、取白砂糖粉與芝麻粉混合攪拌均勻，加冷開水適量製成粑粑餡。

　　3、取嫩艾葉先用水煮一下，撈出艾葉用研缽搗爛成艾葉泥。

　　4、將艾葉泥與糯米粉混合均勻製成艾米混合物，用開水與適量用冷水潤溼的糯米粉制糯米糊，將糯米糊與艾米混合物攪拌均勻。這樣糯米粉團才有粘性，不散。注意不制糊，是沒法做的。

　　5、取糯米糰適量，分成大小適宜的圓團，壓扁放入芝麻糖粉餡，對摺縫合邊緣，使芝麻糖粉餡在最中間，團圓艾粑團，再壓扁。

　　6、取印花模具，將上面壓扁了的糯米麵團放在模具中，壓制成形，倒出。

　　7、將柚子葉洗淨，剪掉兩頭的部分，在正面上抹上適量的豬肉或花生油，把沒有印花的糯米粑放上面，在有花的一面上撒少量的糯米粉。注意一定要抹好油，否則會粘葉子的。注意撒上少量的糯米粉是為了吸收等下蒸粑粑時掉落的水汽，這樣可以很大程度上保持印花的完整性，否則印花可能完全消失。

　　8、將做好的艾葉粑放到蒸鍋裡面蒸開後蒸20分鐘，即可關火，出鍋。注意出鍋時保持鍋蓋水平移動，避免振動，儘量別將鍋蓋上的水汽掉落在艾葉粑上。否則會影響印花的美觀度。