1、主料：芥蘭400g、瘦肉100g。
2、輔料：油適量、鹽適量、大蒜適量、生抽適量、生粉適量。
3、準備好所用食材。
4、把芥蘭洗淨控水，梗斜刀切片，葉子切段。大蒜切粒，肉片用油，生抽和生粉抓勻醃製。
5、熱油鍋下肉片滑炒至變色後取出備用。
6、用鍋中餘油爆香大蒜。
7、加入芥蘭梗翻炒。
8、芥蘭梗五成熟時把葉子下鍋大火翻炒。
9、把肉片加入鍋中。
10、加入適量生抽。
11、加入適量鹽大火翻炒均勻即可。
1、材料：黃芽菜、豬肉、胡蘿蔔、黑木耳、鹽、雞精。
2、黃芽菜洗淨切斷，豬肉洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片，黒木耳泡發洗淨。
3、起油鍋加熱。
4、放入肉片煸炒2分鐘。
5、然後放胡蘿蔔煸炒。
6、再放入黑木耳煸炒。
7、放入黃芽菜煸炒2分鐘。
8、8再放少許鹽煸炒加蓋用大火煮5分鐘。
9、最後放少許雞精翻炒均勻出鍋。
1、材料：苦瓜、橄欖菜、瘦肉、油、鹽、糖、蒜、澱粉。
2、苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡鹽水裡浸泡十分鐘，撈出，瀝乾水。蒜拍碎。
3、瘦肉洗乾淨，切片，用糖，鹽少量花生油拌勻，再加少量澱粉拌勻，醃製30分鐘
4、鍋燒熱，放油，燒至微熱（4成熱），把肉片放進去炒至顏色發白，盛起。
5、繼續燒熱炒肉片剩下的油，放進蒜末，小火爆香。放進苦瓜轉中火翻炒至苦瓜微微發軟，即倒進炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分鐘。
6、加入一勺橄欖菜翻炒均勻即可。
用料：芥蘭一把、雞蛋兩個、蒜少許、油30毫升、鹽少許、蠔油少許。
1.準備好雞蛋，芥蘭、蒜切好。
2.雞蛋用油炒熟，然後盛出備用。
3.爆香蒜末後放入芥蘭翻炒。
4.然後放入雞蛋翻炒。
5.下入少許的鹽。
6.然後放入蠔油繼續翻炒均勻即可。
芥蘭：
1、芥蘭，為十字花科一年 ...
花子菜清炒的做法步驟如下：
1、準備原料：花子菜、蔥、姜、蒜、食用油、雞精、鹽；
2、將花子菜洗淨；
3、將花菜切成小朵；
4、鍋內放入適量的油；
5、等待油熱；
6、將蔥、姜、蒜,放入鍋中爆炒；
7、將花子菜放入鍋中，
8、不停翻炒；
9、待八成熟時，加入鹽、雞精；
...
加入五花肉炒制好吃。
主料：芥蘭菜600g、五花肉300g。
配料：油3ml、鹽4g、姜2g、料酒3ml、醬油3ml。
做法：
1、將五花肉洗淨，切成薄片，芥蘭菜洗淨，切成小段；
2、開火熱鍋，倒入食用油，油熱後加入五花肉和生薑，煸香；
3、加入生抽、料酒、鹽炒熟五花肉，盛出；
...
第一、 準備適量五花肉，洗淨後切片，再準備適量生薑，洗淨後切碎，放在上面，放入適量鹽，雞精，五香粉，生抽，料酒，攪拌均勻，醃製15分鐘左右。
第二、 準備適量娃娃菜，去除黃葉，再準備適量青椒，洗淨後分別放入盤中備用。
第三、 將娃娃菜切成長條兒，然後將青椒切成絲，分別放入盤中備用。
第四、 炒 ...
1、芥蘭250g、肉120g、姜少許、辣椒粉少許、雞精少許。
2、做法：芥蘭去皮洗淨切片，肉洗淨切片，姜切絲。熱鍋下油，倒入切好的肉片炒熟備用。再放油燒熱，倒入芥蘭炒。
3、待芥蘭炒至斷生，放鹽和醬油炒勻。再放辣椒粉炒勻，倒入炒好的肉翻炒。加少許水燒開，放入薑絲和雞精炒勻出鍋。 ...
1、備好青椒片和胡蘿蔔片，蘑菇和筍分別切片。
2、豬肉片里加入鹽，料酒和生粉抓勻後靜置半小時。
3、鍋內水開後倒入蘑菇和筍片焯水後撈起（這樣可以去除筍的澀味和蘑菇的菌菇味）。
4、油溫5分肉倒入肉片過油至全部變色後撈起。
5、留油除了豬肉片外把全部食材倒入煸炒至出水分加鹽煸炒均勻。
豬 ...
1、洋蔥一個，裡脊肉250克，剁辣椒一大勺，生抽一大勺，料酒一小勺，澱粉少許，鹽一小勺。
2、把洋蔥扒皮，用冷水泡一會，然後切成小塊；
3、把裡脊肉洗淨，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右；坐鍋熱油，等油溫8成熱時，滑入肉絲，加入一點點鹽就可以起鍋了。 ...