花姑娘水果有什麼營養

　　1、水果花姑娘又稱燈籠果。它是一種營養價值豐富的蔬菜，富含維生素c,像貧血的人，可以多吃。

　　2、燈籠果可以清熱利尿，但有的人食用後容易扁桃體發炎。

　　3、燈籠果的根莖可以熬藥，治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥，吃了有副作用，它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產生依賴感。

　　4、燈籠果果實，味道甜而不膩，清新怡人，營養豐富，富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

　　1、水果花姑娘又稱燈籠果。它是一種營養價值豐富的蔬菜，富含維生素c,像貧血的人，可以多吃。

　　2、燈籠果可以清熱利尿，但有的人食用後容易扁桃體發炎。

　　3、燈籠果的根莖可以熬藥，治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥，吃了有副作用，它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產生依賴感。

　　4、燈籠果果實，味道甜而不膩，清新怡人，營養豐富，富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

　　其營養價值有以下幾方面：

　　第一、富含VC和胡蘿蔔素，有機酸百分之二點三，每一百克鮮果含維生素C五十五毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素；

　　第二、含糖量高，超過葡萄糖，含果糖百分之三十左右，並且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素；

　　第三、含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物鹼、枸緣酸、胡蘿蔔素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇。