是水果有營養還是果汁有營養

　　各有有各的好處有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C)，特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。 但果汁也不能完全代替水果 。 老人和小孩適當喝少量果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食，透過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水，有香甜味道的果汁能使他們的飲水量增加，保證了身體對水分的需要，的確也是一件好事。

　　鬼谷八荒有夫妻還能有道侶嗎鬼谷八荒中，玩家在已經有夫妻的情況下，依然可以和其他NPC結為道侶。

　　原因是結道侶關係的主要目的就是為了提升修為，並且道侶是不限制數量的；夫妻關係同一時間內則只能與一個NPC結成，好處是從NPC處獲得道具會比較高階。

　　橙汁富含維生素C，是一種既美味又健康的飲料如果想保持橙子的原味口感，完全可以單純用橙子榨汁。

　　如果要搭配，從味覺上儘量不搭配酸的水果以免沖淡了橙子的味道。可以和胡蘿蔔搭配榨汁，因為胡蘿蔔富含鉀、鈣、磷、胡羅卜素以及維生素A，但單獨榨汁味道不佳，與橙子混合後味覺和營養都能滿足。

　　橙子也可以和香蕉一起榨汁，香蕉的維生素B6與橙汁的維生素C一起組合是減壓的最佳拍檔，緩解精神壓力，消除疲勞。