直接泡花椒泡腳效果好。花椒中含有豐富的揮發性芳香油，熱水浸泡的話，可以將揮發性芳香油全部用來燻腳，具有很好的殺菌和促進血液迴圈的作用，因此直接泡花椒泡腳效果也很好。花椒是一種中藥，睡覺之前用花椒泡腳能夠出去人體內的溼氣，具有很好的保健效果花椒泡腳具有很好的殺菌的效果，經常用花椒泡腳能夠有效的殺滅人腳部的細菌。
直接泡花椒泡腳效果好。花椒中含有豐富的揮發性芳香油，熱水浸泡的話，可以將揮發性芳香油全部用來燻腳，具有很好的殺菌和促進血液迴圈的作用，因此直接泡花椒泡腳效果也很好。花椒是一種中藥，睡覺之前用花椒泡腳能夠出去人體內的溼氣，具有很好的保健效果花椒泡腳具有很好的殺菌的效果，經常用花椒泡腳能夠有效的殺滅人腳部的細菌。
1、泡腳後身體出汗，花椒泡腳性溫燥，用來泡腳之後，能夠驅寒、祛溼、疏通經絡，身體會有發熱、出汗的情況，而身體的溼氣可以通過出汗的方式排出。
2、泡腳後想要大、小便，花椒泡腳的過程中，身體的血液迴圈加快，各器官代謝能力增強，很多人在泡腳之後都會想要小便或者是大便，排洩的時候都會比較順暢。而膀胱、大腸也其實也是身體的排溼器官，泡腳後想要大、小便則說明身體在排出溼氣。
3、泡腳後食慾變好，身體溼氣重的人，常常會精神怠倦、身體乏力、四肢沉重、舌苔白膩、食慾不振，而經常用花椒泡腳，能夠使人體血液迴圈加快、脾胃消化能力增強，食慾不振的情況會得到改善，這也是身體排出溼氣之後的一種反應。
4、花椒泡腳泡幾天最合適，一週用花椒泡腳1-4次為宜。花椒泡腳有很好的驅寒祛溼、通經活血、溫脾胃、助消化等功效，適宜體寒、溼氣重、脾胃消化不良、經血寒淤等人群泡腳，但是也不宜長期用花椒進行泡腳，以免引起虛火旺盛。一般建議一天泡腳一次，一週泡腳1-4次即可。每次用泡腳用花椒30-40粒，泡腳時間控制在15-30分鐘為宜。
艾草和花椒泡腳能祛溼的。花椒性溫，味辛，屬於驅寒祛溼類的藥物，能除五臟六腑寒氣，趕走體內溼氣。花椒又叫山椒、巴椒，它有一種獨特的香味，可以去除異味去腥味。
艾草是菊科、蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5釐米，側根多。莖單生或少數，高80-150（-250）釐米。葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點。頭狀花序橢圓形，直徑2.5-3（-3.5）毫米，無梗或近無梗。瘦果長卵形或長圓形。