花生豆漿好處：
1、花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及；
2、豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險；
3、預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。
花生豆漿應注意：
1、飲用花生豆漿不必拘泥於飲用時間和次數；
2、飲用花生豆漿治療脂肪肝，一定要戒酒，不要暴飲暴食；
3、脂肪肝如合併慢性肝損害，同時應進行保肝治療。
1、促進人體的生長髮育花生漿中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生漿，可以促進人體的生長髮育。
2、促進細胞發育，提高智力。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、抗老化，防早衰。花生漿中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生漿，有益於人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。
1、控制食慾，花生是“高飽腹感”食物，能感覺更飽，或者飽的時間更長。
2、穩定血糖，花生會減緩碳水化合物的吸收。
3、保持心臟健康，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。
4、減少結腸癌風險，花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質可以減少結腸癌風險。
花生豆漿的好處，有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及，但是需要注意，飲用花生豆漿可以不用拘泥於飲用時間和次數，飲用花生豆漿治療脂肪肝，一定要戒酒，不能暴飲暴食，脂肪肝如合併慢性肝損害，同時應進行保肝療；黃豆豆漿的好處，可以降膽固醇，黃豆富含的優質蛋白質是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質 ...
常喝黃豆紅豆花生漿的好處：
1、黃豆：可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 同時，膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水平等功能。
2、紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
3、 ...
生花生豆有養胃的作用，平時可以在早上空腹的情況下生吃花生豆，但要多嚼幾次，細嚼慢嚥。平時要養成一個良好的飲食習慣，少吃過於生冷、刺激性的食物，不要吃過於油膩和生冷的食物，多喝溫開水促進身體的代謝，不要熬夜。 ...
1、乾紅椒放入攪拌機中，打成粉狀。
2、將辣椒粉、鹽、白芝麻、花生碎放進一個耐熱的容器中。
3、鍋內放油加熱，放入蔥花、丁香、八角、桂皮、薑片、草果，小火加熱。
4、等待蔥花變色後，鍋內放入準備好的花椒。
5、翻炒幾下關火，將油用漏網倒進辣椒粉中。
6、攪拌均勻，這樣花生辣椒油就做好了 ...
1、特點：花生是一年生草本植物。從播種到開花只用一個月多一點時間，而花期卻長達兩個多月。它的花單生或簇生於葉腋部，每株花生開少則一二百朵、多則上千朵。
2、作用：花生被稱為植物肉，可榨油、做花生奶、花生醬、以及各種美味佳餚；蛋糕房用花生做成花生餅乾、花生桃酥、五仁月餅等。 ...
1、黃豆花生枸杞豆漿可以起到健身寧心以及益氣養血作用，還可以潤燥利水，裡面所含有的蛋白質成分也是非常高的，優質蛋白含量有百分之五十左右，它裡面還含有人體所需要的氨基酸，賴氨酸的成分最高。有研究發現黃豆枸杞花生豆漿還可以降低膽固醇，預防心臟疾病以及動脈硬化疾病出現，孩子喝的話還可以促進神經發育。
2、黃 ...
1、花生和眉豆，陳皮先洗淨，再用清水泡約一小時左右。
2、雞腳洗淨，剪掉指甲。
3、鍋中煮開水，放入薑片和料酒，把雞腳下鍋焯一分鐘左右，再用清水洗淨。
4、湯煲中注入約800ml的清水煮開，然後下薑片，陳皮，花生，眉豆以及雞腳，大火煮開後轉小火煲約一個半小時。 ...