花粉的功效與作用

　　1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

　　2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。

　　3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

　　4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。

　　5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

　　6、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。

　　7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

　　8、調節神經系統，促進睡眠。

　　1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

　　2、抗衰老、抗氧化作用 ：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。

　　3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

　　4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。

　　1、蜂蜜花粉的功效與作用：蜜蜂花粉能啟用巨噬細胞吞噬活性，提高人體抗病能力，增強機體免疫力；含超氧化歧化酶、硒元素等，具有滋潤皮膚，保持皮膚彈性，抗衰老，美容養顏，潤膚護髮，調節腸胃功能，達到減肥瘦身之功效；蜂花粉還能軟化血管，降血脂，預防心血管疾病。一般而言，花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中，調成花粉蜂蜜水飲用即可。

　　2、蜂蜜花粉食用方法：只需將乾花粉與蜂蜜和溫水混合即可：1花粉：2茶匙蜂蜜：1杯溫水，攪拌均勻。您應該在清晨或進食前喝。對於想減肥的女性，加一點檸檬汁也可以幫助您有效地減肥。

　　3、喝蜂蜜花粉水最佳時間：實踐表明，蜂花粉最好的食用時間是每日早飯前15-30分鐘空腹食用，因為空腹容易吸收。治療劑量較大，最好分2～3次食用，第一次在早飯前，第二、三次在午飯或晚飯前15～30分鐘食用，也可在臨睡前食用一次。兒童食用花粉最好分2～3次。