芹菜和小蝦米能同吃嗎

　　傳言說芹菜和蝦米不能一起吃，芹菜和蝦米一起吃會傷元氣，但透過科學論證，這種傳言是沒有科學依據的，更沒有得到科學的論證，所以芹菜和蝦米一起吃是沒有問題的。2018的央視315晚會中，更是專門點名了這種食物相剋的謠言。

　　菠菜和火龍果可以一起吃。

　　火龍果的功效與作用

　　1、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

　　2、保護胃黏膜：含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3、美白皮膚：消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

　　4、有助於毒素的排除：具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

　　5、綜合作用：預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎。

　　6、促進消化、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

　　菠菜的功效與作用

　　1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

　　2、促進生長髮育、增強抗病能力：菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。

　　3、保障營養、增進健康：菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

　　4、促進人體新陳代謝：菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。

　　5、清潔皮膚、抗衰老：菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。

　　小龍蝦和芒果能一起吃。在中醫性味上，小龍蝦性溫，芒果性涼，性味不是很偏，一起食用可以中和食物的性味。同時小龍蝦的主要成分是水分、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，成熟芒果的主要成分是水分、碳水化合物、纖維素、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，基本組成相同，也沒有會相互反應，降低營養價值的成分，因此是可以一起食用的。