1、芹菜可以榨汁喝，也可以焯熟了之後涼拌著吃，也可以芹菜和雞蛋炒熟了吃，都具有降低血壓的作用。
2、平時高血壓患者適量的多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，能夠有輔助降低血脂，促進血液迴圈，防止動脈粥樣硬化，而且還能夠輔助性的降低血壓。平時儘量注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。
適當的多吃芹菜，是可以起到降血壓作用的。芹菜對於高血壓病的飲食調理主要在於：
1、芹菜有促進鈉離子排洩的作用，對於因為食鹽攝入量過高而導致的血壓進一步升高，具有一定的預防和治療作用。
2、芹菜中富含芹菜素，芹菜素可以透過化學感受器的反射作用引起降壓效果，使高血壓患者的血壓下降。
生吃芹菜不能降血壓，如今，也沒有任何一家科學研究機構或者是臨床經驗能夠證明芹菜具有降壓的作用。芹菜對我們體內的血壓並不能夠起到降低的作用，這種說法也只停留在理論上而已。但是對於患有高血壓的朋友來說，適當的吃點芹菜對身體的確是有一定好處的，這是因為芹菜甘苦性涼，能夠對我們的身體起到涼血止血、去煩消腫、平肝清熱等作用。
1、熱水沖泡，即可飲用，每日數杯，經常服用。（每人可根據自身血壓情況，酌量增減）。
2、是芹菜的降壓效果只能起到輔助作用，並不能代替藥物，還是需要服用藥物，另外要進行低鹽飲食改善不良的生活習慣，這樣才能起到更好的降壓效果。還可以用鮮芹菜榨汁，把汁搗出來然後開水沖服，每天喝一次，這樣也可以起到一定的降壓 ...
1、高血壓患者生活調理中，可以喝具有降脂降壓的茶、健胃消食的花茶，如菊花、山楂茶，裡邊含有菊花、茶葉、山楂，能夠起到降壓調脂的效果。
2、高血壓是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合症。
3、高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
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芹菜可以降血壓，芹菜屬於一種常規蔬菜，具有不錯的營養價值，平常適量食用，具有排水利尿、鎮靜安神、開胃消食、補血潤膚等作用，並且對於高血壓的患者而言，適當吃些芹菜還有一定的降血壓的作用。 ...
1、山楂+菊花。做法：菊花5g，幹山楂片10g，冰糖適量，將菊花，幹山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。原理：山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用，也可用於肝陽上亢所致的高血壓 ...
1、洋蔥/小蔥/香菜洗淨備用。洋蔥切絲，火腿切絲，小蔥 /香菜切段。
2、洋蔥絲放入乾淨的容器用清水泡一分鐘，然後在反覆用清水衝2次就可以了。如果洋蔥不用清沖泡和反覆沖洗，就會比較辣嗆，喜歡這個辣味的可以不用泡。
3、把所有準備好的材料放入碗裡，把鹽、醬油、香醋、麻油、生抽、雞精、適量加入攪拌，醃 ...
第一：首先一種藥物就是安宮牛黃丸，功效是清心涼肝，熄風潛陽，平肝降壓，安宮定驚。用於心腦鬱熱，頭暈目眩，煩躁易怒，心悸不寧，咽乾夜渴，肝陽上亢，頭痛項強，身熱面赤，眩暈欲嘔。
第二：還有一種叫複方杜仲片的藥物。由杜仲，夏枯草，鉤藤，益母草等組成。功效是清肝降壓。主治肝陽上亢見有熱象的高血壓病，頭暈，頭 ...
1、洋蔥/小蔥/香菜洗淨備用。洋蔥切絲，火腿切絲，小蔥/香菜切段。
2、洋蔥絲放入乾淨的容器用清水泡一分鐘，然後在反覆用清水衝2次就可以了。如果洋蔥不用清沖泡和反覆沖洗，就會比較辣嗆，喜歡這個辣味的可以不用泡。
3、把所有準備好的材料放入碗裡，把鹽、醬油、香醋、麻油、生抽、雞精、適量加入攪拌，醃製 ...