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芹菜毛豆如何做

芹菜毛豆如何做

  1、將毛豆剔除發芽的、壞的、發黴的,清水,瀝水,在冰箱冷凍,花椒粒備用。

  2、坐鍋,乾鍋小火預熱,加油、加幾粒花椒,將冰好的毛豆倒入鍋內,加鹽,先中火翻炒,等毛豆炒幹,轉小火炒。

  3、毛豆微黃時,關火,繼續翻炒,一兩分鐘之後,盛起,攤開,晾涼備用,將洗淨浸泡過的芹菜,斜切段。

  4、重新坐鍋,乾鍋小火預熱,加油,加入芹菜,中火翻炒。

  5、菜略變色,加鹽,繼續翻炒,菜已全變色了,將晾涼的毛豆倒入鍋內,翻炒兩下,關火,撒點味精即可。

芹菜怎麼做好吃

  材料:牛肉300克、芹菜150克、蔥2根、泡椒3只、蒜2瓣、姜2片、糖少許、醬油1湯匙、料酒1湯匙、雞粉少許、澱粉少許、鹽、油。

  1、牛肉切薄片,加鹽、白糖和少許雞粉拌勻,澱粉加適量水調勻加入牛肉中抓勻,再加油拌勻鎖住水分,醃製30分鐘。

  2、芹菜切段,蔥、姜、蒜、泡椒備好。

  3、炒鍋中熱油,放入牛肉滑炒變色後盛出。

  4、鍋中再加點油,放入蔥薑蒜炒出香味。

  5、加入泡椒和芹菜略炒,最後加入牛肉和蔥段炒勻,加鹽和醬油調味即可出鍋。

肉炒芹菜怎麼做好吃

  1、備好食材,臘肉提前洗淨,芹菜擇去葉子洗淨,紅米椒洗淨芹菜斜刀切片,臘肉切片,紅米椒切椒圈。

  2、鍋內加植物油燒到溫熱,放入臘肉、蔥薑末炒出香味,加少許醬油稍微提色,倒入半小碗水中火燒一會。

  3、湯汁收到少許,倒入芹菜、小米椒大火翻炒, 芹菜顏色嫩綠即可關火出鍋。

  營養成分:

  旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。

  葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治 動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。特別是老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。


芹菜怎麼冷菜

  1、芹菜去掉老梗,老葉,洗淨。   2、金針去掉跟部,洗淨,枸杞溫水浸潤。   3、芹菜,金針分別過沸水焯一下,撈出,放入涼水中浸涼,撈出瀝水切段。   4、把材料放入盆內,將調料撒入,攪拌均勻即可。   5、加辣油和白醋調味,口感更棒。 ...

鯉魚芹菜怎麼

  1、準備材料:鯉魚1條、芹菜100克、食鹽1勺、生抽10克、植物油100克、料酒30克、味精2克、青蒜50克、姜20克、辣椒2個、水適量;   2、鯉魚洗淨去魚腸、魚鱗和魚腮,兩面切上刀口,用食鹽、料酒、生抽抹勻置二小時入味;   3、芹菜、大蒜、姜、辣椒切絲備用;   4、鍋裡放油,油熱下鯉魚,煎至兩面 ...

芹菜怎樣冷盤

  1、水芹菜適量,洗淨切段;香菜適量洗淨切段;木耳泡發好撕塊;蒜子2瓣切末;朝天椒2個切圈。   2、燒一鍋開水,倒入少許油和鹽。   3、水芹菜汆水至斷生,瀝乾水分備用。   4、木耳汆水   5、所有材料放入拌碗,入配料調味鹽、老抽、白醋、辣椒油、香油,拌勻後靜置10分鐘即可上桌了。 ...

單炒芹菜怎麼好吃要詳細步驟

  芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。炒芹菜的具體做法如下。   1、切去芹菜根鬚,除去菜葉和老根,取其嫩梗放入清水中洗淨瀝水,切成2釐米長的芹菜段。   2、將炒鍋 ...

芹菜怎麼好吃

  1、料理盆中放少許清水,加入麵粉,用筷子攪拌均勻。   2、打入一個雞蛋,再次攪拌均勻。   3、提起打蛋器麵糊呈流線狀,麵糊調稀一點,這樣做出來的雞蛋餅薄且柔軟,口感好。   4、芹菜葉和火腿切末。   5、加入到麵糊中,調入鹽,攪拌均勻。   6、不沾平底鍋刷薄薄一層花生油。   7、將麵糊用勺子舀入 ...

涼拌芹菜怎麼好吃

  1、原料:芹菜,胡蘿蔔,木耳。輔料:火麻油,醋,鹽,蒜,醬油。   2、木耳泡發,胡蘿蔔切絲,芹菜切絲。沸水焯木耳。   3、沸水焯芹菜胡蘿蔔。   4、焯好了放到碗裡放上碗,蒜米,陳醋,料酒,攪拌均勻。   5、倒入火麻油調味,食用鹽根據個人口味調整即可。 ...

芹菜怎麼脆脆的

  1、想要芹菜吃起來脆脆的,只需要在炒芹菜之前先燒一鍋清水,等到清水沸騰之後將切好的芹菜倒進去焯水即可。這樣既能保證芹菜外表的鮮嫩又能鎖住營養,口感還更爽脆。   2、準備材料:芹菜500g,豬肉300g,鹽適量,蔥適量,料酒適量,醬油少許,味精少許   3、將芹菜切段備用。   4、將豬肉切片備用。    ...