主料:黃牛肉、芹菜配料:青紅、尖椒、蒜、姜調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、芝麻香油
1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉.這一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲幾下).牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。3、如果有時間,可在拌肉時加些油,醃1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃製15分鐘。我醃了2小時左右。4、芹菜不易入味,所以事先用鹽醃製,這樣可以減少炒制的時間.芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該儘量保留芹菜葉食用。5、鍋裡放食用油.燒到七成熱後放入牛肉。6、當看到牛肉全部變色後立刻剷起鍋。7、鍋裡留一部分油,炒香配料。8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)9、放入芹菜。10、中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鐘即可出鍋裝盤.出鍋前淋入芝麻油。
1、牛肉選購是第一關鍵,挑選牛肉大有文章。老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性。2、因事先已放食用鹽所以在烹飪過程是不需再放食用鹽。
用料:精牛肉150克、芹菜200克、植物油15克、鹽2克、生抽(醃肉用)2克、澱粉(醃肉用)2克、五香粉(醃肉用)2克、蛋清(醃肉用)30克、雞精1克、鹽(醃肉用)1克、植物油(醃肉用)2克。
1、牛肉切絲,加鹽,五香粉,澱粉,蛋清醃5分鐘,再加植物油攪勻。
2、芹菜切段。鍋中放植物油,燒熱,放牛肉炒散,變色後盛出。
3、餘油炒熟芹菜,放回肉絲炒勻。
4、放鹽、雞精炒勻即可。
炒牛肉做法:
1、牛肉洗淨、切片,放入一個較大的容器中,待用。
2、加少許料酒和蠔油,攪拌均勻。
3、均勻之後再加入玉米澱粉,繼續拌勻。
4、讓牛肉醃製一會兒,剝筍備用。
5、剝好之後,切薄片。
6、把紅辣椒切三角形,待用。
7、切蔥薑蒜,小蔥只用蔥白部分。
8、不粘鍋放油燒熱。
9、先把蔥薑蒜放進去煸炒。
10、出香味之後加入醃製好的牛肉片,一起翻炒到變色。
11、炒到牛肉片變色蜷曲的時候,加入筍片和紅辣椒。倒入生抽,翻炒均勻到熟即可。
牛肉營養價值:牛肉富含肌氨酸、維生素B6、肉毒鹼、鉀和豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體免疫力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
1、牛肉洗淨切絲,加澱粉、鹽、料酒、味極鮮攪拌均勻醃10分鐘。
2、紅椒、胡蘿蔔切絲,蒜苗切細。熱鍋燒油,醃好的牛肉翻炒變色撈出。
3、鍋中放油,放青椒絲、蒜苗、胡蘿蔔絲加鹽爆炒。加牛肉、味精、料酒翻炒均勻。 ...
酸菜炒牛肉的做法:
1、將牛肉、酸菜、姜洗淨,牛肉、酸菜、姜、蒜切片,酸菜入鍋把水稍炒幹;
2、牛肉用植物油、鹽、糖、生抽、蠔油、料酒、澱粉、腐乳醃製;
3、鍋裡放油,用姜、蒜熗鍋,熗出香味,放入牛肉翻炒至熟;
4、放入酸菜翻炒;
5、放入雞精、辣椒醬調味;
6、起鍋,裝盤即可。 ...
1、準備材料,將牛肉洗淨切絲,並用醬油、澱粉、料酒調汁拌勻。芹菜去葉洗乾淨,姜和蔥洗淨備用;
2、將芹菜切段、胡蘿蔔切絲,蔥切蔥花,姜切末備用;
3、將芹菜段和胡蘿蔔絲飛水;
4、飛水後放入準備好的涼水中;
5、鍋熱後倒油,油熱後先下蔥、姜煸炒;
6、再下牛肉絲,用旺火快炒;
7、 ...
1、主料:牛肉200g、芹菜150g、花菜250g、白菜100g、小米椒30g、姜20g、大蒜20g 花椒粒10顆、豆瓣1勺、芡粉10g
2、步驟:牛肉切片用溼芡粉拌勻,白菜、芹菜切段,花菜切小塊,小米椒切碎,姜和大蒜剁成沫。
3、白菜放到康寧鍋裡鋪滿底,炒菜鍋裡倒入少許色拉油,冒煙就將一半蒜沫放 ...
1、準備材料:胡椒粉20克、油20克、生抽20克、鹽10克、青椒50克、洋蔥100克、牛肉100克。
2、牛肉切片,洋蔥切條,青椒切塊。
3、鍋中倒油,放入洋蔥爆香,倒入牛肉翻炒。
4、加入鹽、生抽、胡椒粉、青椒,翻炒均勻即可。 ...
可以做牛肉炒青椒,具體做法如下:
1、材料:青椒3個、牛肉300克、蠔油、料酒、鹽、蔥、姜、蒜。
2、牛肉洗乾淨後切薄片,用適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、花生油醃製幾分鐘。
3、青椒洗乾淨後切片;小辣椒切成小圓圈;香蔥只取蔥白部分洗乾淨後切約3釐米長;蒜頭一瓣拍扁;姜去皮切片備用。
4、大火 ...
1、配料:
牛肉、尖椒、紅椒、生薑、大蒜、生抽、老抽、白砂糖、啤酒、植物油、食用鹽、雞精。
2、步驟:
(1)牛肉切條備用,兔兔家人喜歡大口大口吃肉,所以牛肉切得大了點。喜歡吃牛肉絲的朋友,可以切小一點,牛肉凍一會兒,就很容易切小了。
(2)尖椒和紅椒切好備用,不能吃辣的可以放柿子椒,味道 ...