1、主料:豬肉(瘦)150克,芹菜250克,調料:植物油50克,甜麵醬20克,醬油30克 。
2、將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
3、將芹菜段放入沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
4、將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
1、豬肉切絲,芹菜切段焯水備用。
2、炒鍋放油,油熱放入豬肉絲,翻炒至變色,加入食鹽、白胡椒粉、十三香和醬油調味。
3、加入芹菜段翻炒入味,關火即可出鍋。
1、將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
2、將芹菜段放入沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3、將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
蘑菇芹菜炒肉絲,葷素搭配,味道鮮美,反正我喜歡吃,嘿嘿
蘑菇撕成絲,芹菜洗淨切好備用
肉切成片,洗淨備用
鍋中放油至七八分熱
倒入肉翻炒
加入蘑菇,翻炒至蘑菇出水
接著倒入芹菜,繼續翻炒,至芹菜梗變軟,放入鹽,雞精等調味,接著就可以出鍋了 ...
1、將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
2、將芹菜段放沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3、將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即 ...
主料:豬肉250克、綠豆芽250克、芹菜適量;
輔料:澱粉5克、植物油15克、醋5克、鹽2克、糖1克、姜3克、大蔥5克;
製作步驟:
1、綠豆芽、芹菜洗淨,瀝乾,芹菜切段備用;
2、瘦豬肉洗淨,切細絲,加適量水澱粉、鹽拌勻,用熱鍋溫油滑散,炒熟後撈出;3.鍋內倒油燒熱,芹菜過油,撈出瀝油; ...
食材:芹菜適量,綠豆芽適量,豬裡脊肉適量,菇鹽適量,料酒適量,澱粉適量。
步驟:
1、豬裡脊切成絲,用鹽、料酒、澱粉和食用油抓勻醃製15分鐘;
2、芹菜掐成寸斷,順勢將折不斷的纖維抽去,這樣吃口會更嫩,不會有渣;綠豆芽去芽及根;
3、熱鍋冷油滑炒肉絲,斷生盛起;鍋裡留餘油先煸炒芹菜,調入鹽 ...
1、淨芹菜300克,瘦豬肉150克,植物油75克,醬油15克,精鹽3克,味精1克,蔥花、薑末各適量。
2、將芹菜擇洗乾淨,剖開後切成3釐米長的段,豬肉洗淨,切成5釐米長的絲,待用。
3、炒勺上火,放油燒熱,放入肉絲煸炒變色,加入蔥花、薑末略炒一下,烹入醬油,炒勻,然後放入芹菜煸炒幾下,最後加精鹽、 ...
1、將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
2、將芹菜段放入沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3、將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋 ...
每100克肉絲炒芹菜的熱量約為139大卡,即581千焦,單位熱量較低。
每100克肉絲炒芹菜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。 ...