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芹菜炒蛋做法圖解+超級健康的便當菜簡單又營養

芹菜炒蛋做法圖解 超級健康的便當菜簡單又營養

  芹菜切成斷,洗淨。

  雞蛋打入碗裡,放入少許鹽。打散。

  油鍋加熱。

  倒入雞蛋,攤開,成蛋皮。

  翻面,兩面煎熟後,盛出,切絲。備用。

  鍋裡再次倒入色拉油。加熱。

  倒入洗淨的芹菜。翻炒。

  加入少量鹽,少量清水,繼續炒至斷生。

  放入蛋皮,關火。調味,出鍋。

木瓜雞湯做法圖解 清甜靚湯簡單又有營養

  木瓜去皮去籽切塊,蔥切斷兒,薑切片。

  雞腿焯水去血沫瀝水備用。

  砂鍋內放雞腿、薑片和蔥斷兒,加入適量清水。

  

酒糟焯蛋做法圖解

  1、食材:雞蛋2個,酒糟1碗,白糖2小勺,枸杞10顆。

  2、雞蛋打碎,攪拌;熱鍋涼油,倒入雞蛋,翻炒;雞蛋翻面,繼續炒,然後搗碎;

  3、加入兩碗清水,煮沸之後加入酒糟、加入枸杞;煮沸5分鐘之後酒可以端上桌了。


鹹鵪鶉做法圖解

  1、鵪鶉蛋若干,洗淨,用廚房紙巾擦乾水份,一粒粒的放入高度白酒中,浸泡一分鐘左右,夾出鵪鶉蛋,再放入食用鹽中,周身裹上鹽;   2、抖落掉蛋身上多餘的鹽,放入保鮮袋,紮緊袋口,輕輕晃動袋子,讓鵪鶉蛋身上的鹽均勻分佈;   3、將紮緊袋子的鵪鶉蛋放入密封的保鮮盒,室溫(20度左右)儲存兩週左右,即可出油出沙 ...

芹菜雞肉做法教程

  1、食材:雞肉500克,芹菜4棵,燈籠椒1個,大蒜3粒,姜3片,小辣椒2個,海天蠔油1勺,油適量,料酒1勺,鹽2克。   2、將準備好的雞肉洗乾淨剁成小塊小塊,備用。   3、芹菜去菜頭及摘掉葉子後洗乾淨切成段,備用。   4、燈籠椒洗乾淨切成條,備用。   5、蒜頭跟紅辣椒切碎,薑切片,備用。   6、 ...

啤酒麻滷做法圖解

  1、雞蛋和鵪鶉蛋洗乾淨,放到鍋裡煮10分鐘,關火。   2、將煮好的雞蛋和鵪鶉蛋撈到冷水裡冰一下。   3、剝皮。   4、剝好皮的雞蛋和鵪鶉蛋放到鍋裡,水和啤酒的比例為2:1。   5、準備一小把冰糖,幾個八角、香葉。   6、生抽兩勺,老抽2勺。   7、開鍋之後把料和醬油一同倒到鍋裡,大火燒開。小火 ...

南瓜苗做法步驟

  1、南瓜苗200g、雞蛋2個、姜適量、蒜適量、辣椒適量、鹽2g。   2、做法:新採摘的南瓜苗,用水揉搓掉表面的絨毛,清洗好的南瓜苗切寸段雞蛋用油煎好盛出。   3、鍋中放少量油炒香姜蒜和辣椒,倒入南瓜苗段翻炒均勻,蓋蓋燜炒約2分鐘。南瓜苗炒熟後放入雞蛋,加適量鹽翻炒均勻即可。 ...

槐花鴨蛋做法圖解

  1、鴨蛋打散,放適量鹽調勻。   2、油鍋燒熱。   3、倒入野蔥。   4、稍稍翻炒,放入鹽,繼續翻炒。   5、野菜變軟後,把蛋液倒進去。   6、先別翻動,等到底下的蛋液凝固了,再翻面。   7、蛋液都凝固後,淋入適量水。   8、翻炒鴨蛋至稍收汁,散上槐花即可。 ...

辣椒扁豆做法圖解

  1、扁豆摘去老莖,對摺成兩半。   2、把扁豆清洗乾淨。   3、青椒洗淨切片。   4、鍋中放油燒熱,放入青椒和蒜末煸香。   5、放入扁豆翻炒至變色。   6、放入醬油翻炒一會。   7、沿鍋邊淋入小半碗水煮兩分鐘。   8、放入鹽調味。   9、放入雞精翻炒均勻,關火。 ...

黑木耳做法竅門

  1、主料:雞蛋200克,木耳(水發)250克,大蔥10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克。   2、將水發木耳洗淨,瀝水,備用;木耳水發技巧:用淘米水泡發木耳,又厚又大,又柔軟;再在燒開的水裡面焯一下,殺菌消毒;   3、將雞蛋磕入碗內,攪勻,待用;   4、炒鍋燒熱,加油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒 ...