1、食材:雞肉500克,芹菜4棵,燈籠椒1個,大蒜3粒,姜3片,小辣椒2個,海天蠔油1勺,油適量,料酒1勺,鹽2克。
2、將準備好的雞肉洗乾淨剁成小塊小塊,備用。
3、芹菜去菜頭及摘掉葉子後洗乾淨切成段,備用。
4、燈籠椒洗乾淨切成條,備用。
5、蒜頭跟紅辣椒切碎,薑切片,備用。
6、小火起鍋,待鍋內沒水份之後倒適量的花生油燒開後,放一半的蒜跟姜炒香後將備好的雞肉倒到鍋內,轉大火翻炒大概3-4分鐘。
7、翻炒待雞肉比較幹身的時候,倒適量的料酒進去,然後蓋上鍋蓋燜大概4-5分鐘時間,拿起鍋蓋再翻炒大概1-2分鐘。
8、翻炒後,放適量的蠔油,繼續翻炒2-3分鐘,待雞肉全部上色以及入味後,裝碟,待用。
9、雞肉裝碟之後,鍋不要洗,用炒雞肉剩下的油,原鍋將剩下的蒜頭、姜以及燈籠椒全部放鍋裡炒3-4分鐘後,將剛剛炒熟的雞肉也一齊倒鍋裡翻炒3分鐘。
10、最後將切好的芹菜倒鍋裡一起翻炒,翻炒大概3分鐘左右,放適量的蠔油還有鹽,再炒2分鐘即可裝碟。
兒子挑食厲害,不愛吃菜,這兩天連豬肉也不愛吃了,於是想著換雞肉來試試,而芹菜的營養豐富,當然是雞肉和芹菜炒了。還有一點,我這怕胖的人吃這道菜也很好呢,這叫做母子皆宜的吧?
將芹菜、雞肉、蔥、姜洗淨,切好。
鍋內放少許油,放花椒、大料炸香。
放入蔥、姜略炒,放入雞肉,炒勻
放入豆瓣醬。
炒至雞肉變色。
放入芹菜,翻炒均勻。
加入適量鹽,少量水,大火翻炒,至芹菜達到你要的口感即可出鍋。
裝盤,可以吃了。
1、材料:鮮杏鮑菇300克,雞脯肉300克,冬筍50克;調料:蔥、姜、黃酒、味精、香油、鹽少許,雞湯100毫升,雞油60毫升。
2、蘑菇洗淨,雞脯肉切成絲,冬筍切絲,蔥姜切絲。
3、鍋燒熱倒入雞油燒至七成熱,投入蔥、姜,爆出香味。放入雞絲,炒至九成熟時加入冬筍、黃酒、味精,雞湯燒沸後放入杏鮑菇和鹽煸炒,淋上香油即可裝盤出鍋。
1、芹菜洗淨,輕拍幾下,切段,裝盤備用,切薑絲,切蔥絲,牛肉切細條,裝碗備用。加薑絲,加料酒,加澱粉,加鹽,加油,抓勻,鍋中油熱加蔥絲爆香,炒勻後加牛肉炒至斷生。
2、盛出備用,鍋中留底油,加芹菜,炒兩分鐘,加生抽,炒勻,加鹽,加入炒熟的牛肉,炒勻即可。 ...
1、芹菜洗淨,輕拍幾下,切段,裝盤備用,切薑絲,切蔥絲,牛肉切細條,裝碗備用。加薑絲,加料酒,加澱粉,加鹽,加油,抓勻,鍋中油熱加蔥絲爆香,炒勻後加牛肉炒至斷生。
2、盛出備用,鍋中留底油,加芹菜,炒兩分鐘,加生抽,炒勻,加鹽,加入炒熟的牛肉,炒勻即可。 ...
1、將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
2、將芹菜段放入沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3、將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋 ...
1、原料準備:雞腿500克,大蒜50克,洋蔥100克,油50毫升,生抽醬油1湯匙,鹽少許,辣醬面少許,黃酒1湯匙,生粉1湯匙。
2、雞腿洗淨後瀝乾水分,備好洋蔥,大蒜去掉老葉和根洗淨。
3、用刀順著雞腿骨頭的地方切開後再沿著雞骨剔下骨頭,再切成這樣的塊狀,骨頭剔的乾淨一些。
4、切好的雞塊里加 ...
芹菜它有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,火腿腸好吃味道鮮,兩種顏色搭配在一起也非常的好看
芹菜去葉去根清洗乾淨切段,火腿腸切成條備用
幹辣椒切段,蒜切片
鍋裡熱水,水開後放入芹菜焯水,幾分鐘後撈出瀝乾備用
鍋熱放油,油七八分熱時放入蒜和幹辣椒炒香
接著放入火腿腸, ...
芹菜切成斷,洗淨。
雞蛋打入碗裡,放入少許鹽。打散。
油鍋加熱。
倒入雞蛋,攤開,成蛋皮。
翻面,兩面煎熟後,盛出,切絲。備用。
鍋裡再次倒入色拉油。加熱。
倒入洗淨的芹菜。翻炒。
加入少量鹽,少量清水,繼續炒至斷生。
放入蛋皮,關火。調味,出鍋。 ...
1、豬肉剁成末,加入適量生抽,少許老抽,少許鹽,胡椒粉,半勺幹澱粉,攪拌均勻醃製10分鐘左右。(調味根據自己口味喜好和食材量調整)
2、芹菜洗乾淨,去掉葉子,切成1釐米長短的段。(摘下來的芹菜葉不要扔掉,營養很豐富,可以切碎了煎蛋餅吃)。
3、鍋中倒入少許油燒熱,倒入醃好的肉末,翻炒至變色。
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