芹菜能和人造肉一塊炒嗎

　　例如銀耳人造肉炒芹菜。

　　原料：芹菜、銀耳、蔥、蒜、鹽、醋、老抽。

　　做法：

　　1、將人造肉和銀耳用溫水泡開。

　　2、芹菜切條，並用開水淖下，放一邊備用。

　　3、人造肉和銀耳泡開後，撕成小塊。

　　4、開火，將蔥蒜放入油中。數秒後，放入芹菜翻炒。

　　5、放入銀耳和人造肉，繼續翻炒。

　　6、加入鹽、少許醋和老抽翻炒至熟，就可出鍋。

　　西紅柿的食用效果：

　　1、有助於改善經常發生牙齦出血或皮下出血的患者的症狀；

　　2、含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，具有幫助消化，調整胃腸功能的作用；

　　3、重要的天然食品著色劑和氧化劑；

　　4、增強免疫系統，擁有“長壽果”之美譽；

　　5、含有的“番茄素”，有抑制細菌的作用；

　　辣椒的食用效果：

　　1、具有消除疲勞的的重要作用；

　　2、能促進維生素C吸收；

　　3、具有較強的解熱鎮痛作用；

　　4、具有淨化血液的效果；

　　5、含有的辣椒素，能促進食慾，幫助消化。

　　百合能和白蘑菇可以一起炒。做法為：1、蔥薑蒜爆鍋後，放入切好的肉片翻炒至變色，加入少量醬油調色；

　　2、加入蘑菇翻炒至變軟後加入白百合；

　　3、加入青椒翻炒，大火收湯，加入鹽調味後，即可盛盤。

　　百合，是百合科百合屬植物，原產於中國，主要分佈於亞洲東部，歐洲，北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現至少120個品種，其中55種產於中國。百合可食，亦可作藥用。