苦瓜和獼猴桃不建議一起吃。
雖然苦瓜、獼猴桃營養豐富,具有不錯的營養價值,其中含有豐富水分、碳水化合物、膠質、維生素、蛋白質、纖維素、以及碘、鉀等多種微量元素,但從食物性味方面來看,苦瓜性寒,味苦,而獼猴桃同樣性寒,味苦,同吃性味較偏,寒氣過甚,因此適量食用較為適宜,以免對身體不利。
梨子涼拌苦瓜
原料:梨子、苦瓜、紅辣椒絲少許;
輔料:糖、鹽巴、白醋。
製作方法:
1、苦瓜洗乾淨,切成細絲;
2、將鍋子加水燒開,放入少許鹽巴,待水開後放入苦瓜絲;
3、另取一個盆,倒入涼水後,把焯好的苦瓜絲放入鎮涼;
4、梨子去皮,切成細絲;
5、將苦瓜絲和梨絲及少許紅辣椒絲根據個人口加入調料,拌勻後即可。
操作注意:
1、焯蔬菜的水中加少許鹽巴,可使焯出來的青菜變的更綠,這種方法在焯油菜、芹菜等蔬菜時同樣適用;
2、考慮到口感和營養等因素,苦瓜焯水的時間最好不要過長;
3、為了防止梨絲在空氣中氧化變色,可將其浸泡在鹽水中。
1、苦瓜不能和冬瓜一起吃。
苦瓜自身屬於寒性的食物,其寒性還比較重,適合大量食用,更不適合和寒性的食物一起食用。而冬瓜屬於涼性食物,同時食用兩種寒性的食物可導致體內寒氣增加。引起脾胃虛寒,出現消化不良、腹痛等症狀。
2、苦瓜不能和黃瓜同食。
苦瓜中含有大量的維生素C,這也是其營養價值的一個主要體現。而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,這兩種食物一起使用不僅僅會影響口感,還會導致維生素C大量的分解,降低苦瓜的營養價值。
空心菜、黃瓜。海鮮又稱海產食物,是指利用海洋動物作成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類這些海產等等。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物,但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。狹義上,只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮,海鮮的分類有活海鮮、冷凍海鮮。 ...
鵝蛋能和蔬菜一起吃。但鵝蛋不能與雞蛋、鴨蛋、蜂蜜、白酒、山竹,柿子,海帶、螃蟹、豆漿等一起吃。
鵝蛋的營養分析:
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;
2、鵝蛋中含有多種蛋白質,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸 ...
1、兔肉與橘子相剋:引起腸胃功能紊亂,導致腹瀉。
2、兔肉與芥末相剋:性味相反不宜同食。
3、兔肉與雞蛋相剋:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質,若同炒共食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,所以不宜同食。
4、兔肉與姜相剋:寒熱同食, ...
一般蔬菜可以,除非蝦嚴重汙染或是非常不新鮮。
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時 ...
材料:
胡蘿蔔、苦瓜、花生油、蔥、鹽、雞精。
步驟:
1、苦瓜洗淨,縱向切成兩半,去瓤,切片胡蘿蔔削皮洗淨,切成薄片;
2、鍋內注油燒熱,放入苦瓜片和胡蘿蔔片,旺火快炒5分鐘,加入蔥末、鹽和雞精,轉中火炒勻即可盛出。 ...
可以一起吃,推薦做法如下:
準備材料:苦瓜、山藥、豆豉、大蒜、香蔥、小米椒、鹽、雞精。
1、將苦瓜洗淨去籽切片,山藥切片,蔥蒜切末,豆豉剁碎,小米椒切圈;
2、鍋中燒水,水開後將山藥焯熟後撈出;
3、開水中放少許油、鹽,將苦瓜焯熟後撈出;
4、鍋中放少許油,油熱後放入大蒜、香蔥、豆豉炒 ...
螃蟹、扇貝屬於海鮮,不能與含鞣酸的食物同吃,因為海味食物中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣,它能刺激腸胃並引起不適感,出現肚子痛、嘔吐、噁心或腹瀉等症狀。
不能和螃蟹、扇貝一起吃的蔬菜有:西紅柿、芹菜、南瓜、紅薯、茄子等。 ...