1、豬後腿瘦肉用白酒，鹽生抽醃好。
2、熱鍋下少許油，把蒜爆香。
3、待蒜呈金黃色，加入切成薄片的苦瓜翻炒。等苦瓜稍熟時加入適量鮑汁，繼續翻炒至八成熟。
4、加入醃好的瘦肉，翻炒至全熟。如果不確定是否熟透，可蓋上蓋子稍微悶一下。
1、準備一個榨汁機，洗乾淨內膽並擦乾，將苦瓜清洗乾淨，豎著對半切開。
2、去掉裡面的瓤，將苦瓜橫著切片，將切好的苦瓜放進榨汁機裡面。
3、倒入涼開水或礦泉水，水量沒過苦瓜四五釐米即可，按下開關，開始榨汁，大概需要30到40秒時間一杯新鮮好喝的苦瓜汁就製作完成了，拿出過濾網，將苦瓜汁的渣過濾掉，將苦瓜汁倒入杯中即可飲用。
1、準備一個榨汁機，洗乾淨內膽並擦乾，將苦瓜清洗乾淨，豎著對半切開。
2、去掉裡面的瓤，將苦瓜橫著切片，將切好的苦瓜放進榨汁機裡面。
3、倒入涼開水或礦泉水，水量沒過苦瓜四五釐米即可，按下開關，開始榨汁，大概需要30到40秒時間一杯新鮮好喝的苦瓜汁就製作完成了，拿出過濾網，將苦瓜汁的渣過濾掉，將苦瓜汁倒入杯中即可飲用。
1、準備好材料，適量的苦瓜、蜂蜜等。把苦瓜洗乾淨，切開兩半，把裡面的籽拿出來，切成丁狀。放入榨汁機裡，在榨的時候，要加點水，口感會更好，也不會那麼苦。完成之後，用一個乾淨的紗布過濾一下，味道會更好。然後加點蜂蜜進去，但不要太多，適量就行了。
2、每天適當吃一些，對身體很好，保健效果很好，可以排出體內很 ...
1、苦瓜洗淨。
2、用削皮器削成薄片。
3、倒入碳酸飲料。
4、迅速產生很多氣泡。
5、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏，涼後飲用。
注意事項：苦瓜用削皮器削，這樣削的薄，口感好。要用碳酸飲料，倒入之後迅速產生大量氣泡，馬上蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏。 ...
1、苦瓜汁可以做面膜，市面上有不少提取苦瓜原液做成的紙質面膜，還有很多苦瓜柔膚水，可見，苦瓜是具有一定美容效果，夏天用苦瓜做面膜是比較快捷和溫和的護膚方式。
2、苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有高強度的清脂作用，用苦瓜敷臉可以起到瘦臉的作用，對於現在追求V字小臉的女生來說非常友好。
3、而且苦瓜中含有 ...
苦瓜汁放冰箱儲存以24小時為佳，超過3天不能飲用。 苦瓜本屬寒性食物，放在冰箱中寒性更重，且苦瓜中的營養物質都已經流失、揮發，放置過久會產生反作用。
苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。雄花 ...
1、用筷子將苦瓜的瓤掏出，橫切薄片。
2、放清水加半茶匙鹽浸泡10分鐘去苦味。
3、倒掉鹽水，將苦瓜用清水衝一遍，擠去水分，加入兩個雞蛋、一茶匙鹽。
4、用筷子攪拌均勻。煎鍋放油燒熱，倒入苦瓜雞蛋液，攤勻。
5、一面凝固後，翻至另一面煎熟即可。 ...
用料：苦瓜。
步驟：
1、將苦瓜洗乾淨，將裡面的瓤用勺子刮掉清理乾淨。
2、大半勺鹽灑在切好的苦瓜上面，醃製四五分鐘。
3、醃製後將水擠掉可以去苦味。
4、加進去翻炒一會。
5、半勺鹽和一些味精，適量根據個人口味加，出鍋。
苦瓜（學名：Momordica charantiaL. ...
1、將苦瓜，用清水洗乾淨切成兩半，把裡面的瓤和籽挖出來，再切片。
2、碗里加入鹽，破壞苦瓜的細胞液，將苦汁逼出來。
3、鍋燒開水，將苦瓜放進去燙水，撈出沖涼。
4、蒜、幹辣椒切段，鍋內熱油爆香。
5、加入苦瓜翻炒一會兒，再加入鹽、雞精翻炒出鍋。 ...