英國梨與小蒼蘭香薰不助眠，但是有舒緩精神、振奮精神、淨化空氣的作用。
英國梨與小蒼蘭香薰是一款祖瑪瓏的香水，聞起來有點甜味像夏天裡的暖陽，柔柔的，溫溫的，帶著水滴的新鮮梨子的味道。給人很容易親近的感覺。
咖啡不助眠，咖啡中含有的咖啡因，對人的大腦有刺激作用，會使人的神經興奮，不利於睡眠。並且咖啡中的咖啡因對於人體的吸收有一定的促進作用，對人的精神亢奮有一定的鼓勵作用。
喝牛奶有助睡眠。牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。牛奶裡還含有豐富的鈣，鈣能起到鎮定、舒緩神經的作用，所以使人比較容易入睡，並提高睡眠質量。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。所以睡覺前喝牛奶真的有助於睡眠。
在睡前喝一杯溫牛奶是可以用來治療失眠的，因為牛奶中所含有的色氨酸具有鎮靜中樞神經系統的功效，從而可以起到助睡眠的作用，除了牛奶以外，以下幾種食物也可以用來治療失眠:第一種，小米粥，小米粥也含有色氨酸，所以也可以起到治療失眠的功效；第二種，杏仁，杏仁中所含有的鎂元素可以促進睡眠；第三種，香蕉，香蕉中所含有的鉀元素可以促進睡眠。
喝啤酒並不能助眠，反而會危害睡眠健康，酒精是一種中樞神經系統抑制劑，對整個大腦的影響呈現逐步加重的過程，少量飲酒對中樞神經系統有輕度興奮作用，人們飲酒後常常感覺精神振奮，這可能就是人們常說的酒能消愁，飲酒量進一步加大，則會抑制大腦皮層的功能，削弱人的判斷力、記憶力、推理能力和自我控制力，會使一個人失去辨認 ...
酒精也就是乙醇，它的水溶液具有酒香的氣味，並略帶刺激，有酒的氣味和刺激的辛辣滋味，並且酒精的分子具有很大的滲透能力，一般酒精是醫療單位和家庭藥箱的必備藥品，是最常用的外用製劑之一，而且不同用途的酒精有不同的作用，通常70%-75%的酒精用於滅菌消毒用於包括皮膚消毒、醫療器械消毒、碘酒的脫碘等，所以酒精不可 ...
紅酒能助眠。葡萄酒雖屬酒類，但其本質與一般的酒略有區別。
紅酒是以葡萄為主要原料，經過發酵釀製而成的一種飲料酒。其特點如下：
1、其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素――褪黑素。因此晚上失眠的人可適量飲葡萄酒幫助自己入 ...
牛奶有助於睡眠是因為牛奶裡富含色氨酸，色氨酸是人體的一種氨基酸，透過氨基酸合成多肽以後合成蛋白質，蛋白質是我們生命代謝過程當中不可缺少的一種營養物質。色氨酸除了能構築我們人體所需要的蛋白質之外，它在人體內還能轉變成五羥色胺，而五羥色胺是人體一種抑制性神經遞質，它能夠參與人體的睡眠、痛覺和體溫的一個調節。色 ...
喝啤酒助眠，酒精是一種中樞神經系統抑制劑，所以睡前飲酒有助於更好入睡。但是飲酒助眠是不可取的，酒精對中樞神經系統的抑制作用可能會縮短入睡時間，但酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態。出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的“睡得不踏實”，且深度睡眠的時間大 ...
大忽雷和小忽雷是我國曆史上極為著名的兩個琵琶，製作精巧絕倫，也有著美麗而又傳奇的傳說，成為我國音樂史上的美談。據說因其發音忽忽若雷而得名，又稱龍首琵琶或二絃琵琶。
相傳公元781年，曾任唐朝檢校左僕射同中書門下平章事（相當於宰相）的大書畫家韓滉，在四川駱谷地方發現了一株奇樹，便命知縣派工匠砍伐下來。該 ...
很早以前，上饒人就把梨當作吉利的象徵（梨與利諧音），故家家種梨（利），人人得梨（利）。因此上饒縣素有喜愛種梨的傳統習俗。特別是田墩、黃市、花廳等所產的梨比其他鄉更勝。他們所種的梨不僅比一般梨成熟早，而且還具有個頭（一般都在一斤左右）、表皮細薄、肉質脆嫩、核少汁多、味道香甜等特點，曾被列為"貢品&# ...