在中醫的角度來講，茯苓具有健脾祛溼、升清降濁的功效，是益養身體的良藥。一般可用山藥、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用為最好，健脾祛溼的效果會更好，更能發揮茯苓的藥效。並且這麼吃根本沒有什麼異味，還會為粥增添粘稠感，口感極佳。
http://www.tech-food.com 2005-8-9 9:57:00 中國食品科技網
首先在享受美味月餅的同時應喝些茶，這樣有助於去油膩、幫助消化、增加食慾。其次對馬上吃不完的月餅要放置通風處，最好在25℃的條件下儲存，或者用保鮮膜包好後放在冰箱裡儲存，但放進冰箱裡儲存的月餅口味會變得差些。
特別要提醒您的是：過久存放的月餅不宜食用，主要是因為餅內的油質會氧化，餡會變質，容易引起食物中毒。一般來說，棗泥、蓮仁、豆沙等軟餡月餅存放期不宜超過一週，火腿、五仁、白果等硬餡月餅存放期不宜超過15至20天。
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鐘即可。
吃前先用鹽水泡泡，用淡鹽水泡一泡(從唐代開始就有這種吃法)。在清水裡加少許食鹽，將新鮮的楊梅浸泡一小會兒，可以減輕酸味。也可以直接在清水中浸泡。
咯血患者不能吃楊梅。因為楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。
膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅。對於 ...
1、子姜，就是字面意思，老薑的子芽，也就是生薑的嫩芽。到了成熟的季節口感非常的好，還是脆的，可以單獨用它炒吃，也可以和老薑的作用一樣當成佐料，可以做一些，薑絲肉片，泡子姜等的菜品，味道都是非常的鮮美的。
2、乾薑，乾薑就是乾燥的根莖，根據科學報道，它具有驅寒除溼，緩解感冒咳嗽的作用，大多數都是用來煮湯 ...
蜂蜜怎麼吃才好吃共有3步。蜂蜜可以做蜂蜜檸檬水、蜂蜜蛋糕、蜂蜜水果派。以下是製作蜂蜜檸檬水具體步驟：
第一步：用鹽水洗淨食材
準備好食材，檸檬用鹽水洗淨。
第二步：檸檬入瓶放蜂蜜
切片放入瓶中，放入100g蜂蜜，浸漬1晚。
第三步：溫水沖泡即可
第二天取一片檸檬，溫水適量沖泡即可。 ...
1、人參食用的方法很多。人參具有補元氣、補脾益肺、生津安神的功效，最傳統的方法就是水煮服5~15克左右。
2、此外常用食用方法還有泡水、泡酒或者直接含服，效果十分不錯。但需要注意，在夏天不宜食用，同時在服用人參時忌蘿蔔、忌茶、辛辣或者刺激性食物，不應該用鐵鍋類的煎熬 ...
很多人其實都知道一日三餐裡最重要的是早餐，但是我們往往都是顛倒的，早餐草草吃下，晚餐到是吃的很豐盛並且很飽，哈哈。那麼一日三餐要怎麼吃才更好呢？
早餐：早餐其實沒必要像營養學家說的一定要吃的很好，其實這個是看你個人，如果你是體力勞動者，那麼要多吃飽，如果你是腦力勞動者就吃個8分飽就足夠了，關鍵是早餐要 ...
1、新鮮的薄荷洗乾淨之後切碎，用開水焯一下，放少許的鹽、香油，做成薄荷湯。
2、可以用薄荷葉來煎雞蛋。薄荷葉還可以用來煮羊肉、牛肉、魚肉等，起到增香作用。
3、薄荷葉可以涼拌，將薄荷葉洗乾淨之後，直接涼拌雞絲或者素拌。
4、薄荷葉洗乾淨，曬乾之後，可以用來泡水喝。
薄荷的功效與作用：
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蟲草有多種吃法，效果都差不多。冬蟲夏草價格較貴，為了避免浪費，一定要選擇合適的服用方式。能夠將冬蟲夏草直接吃掉，不會浪費的主要方法可選擇將冬蟲夏草研磨成粉，裝入到空膠囊中，溫水送服，這樣可以將冬蟲夏草直接服用，並且避免胃酸破壞，直接透過腸道吸收，最大程度的發揮其藥效。 ...