茯苓粉的功效與作用及食用方法

　　1、作用：健脾利溼：在中藥中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促進脾胃運化，提高脾胃對水溼的處理能力，從而減少由於脾虛導致的溼阻、溼盛症狀。利水消腫：對於水腫性疾病，如下肢靜脈曲張或下肢功能瓣膜不全，應用茯苓有利水利尿的作用。

　　2、食用方法：茯苓粥。平常扒拉小編家裡做的茯苓粥裡的茯苓咬不動，每次都挑出來。建議，茯苓之前最好先泡軟，然後再放入粥中，這樣茯苓就可以和粥一起吃，對腸胃好。

　　3、茯苓山藥湯。茯苓和山藥切成塊，適量放於鍋中，可以放些白糖熬湯喝，有時候消化不好適量喝一些，開胃。

　　4、茯苓茶。把茯苓、陳皮放於鍋中，倒水煮成茶品。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦。

　　1、三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

　　2、沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。

　　3、煲湯：取紅糖20g、當歸15g置於燉盅內，加入適量清水燉煮30分鐘，然後放入酒釀適量，打入兩個雞蛋，繼續燉煮15分鐘至雞蛋熟後放入三七粉3g拌勻起鍋即食。

　　1、茯苓的功效：

　　利水消腫，健脾止瀉，養心安神。所以用茯苓可以治療一些相關的疾病，比如說茯苓對於失眠多夢，神經衰弱的人來說，有一定的治療效果，而且，茯苓本身對於一些像是脾虛洩瀉有很好的治療效果。茯苓對於各種水腫病的治療效果也是很好的。

　　2、食用方法：茯苓的吃法比較多，可以入藥，也可以和其他的食材搭配做成相關的藥單。茯苓本身來說，還可以做成各種的甜點，像是茯苓餅，所以食用的方法也是比較多的。

　　3、茯苓的產地：茯苓分佈河北、河南、山東、安徽、浙江、福建、廣東、廣西、湖南、湖北、四川、貴州、雲南、山西等地。主產於安徽、雲南 、湖北。