1、有好處的。紅茶對胃的好處那是不可以否定的。常飲紅茶不僅不會傷胃,還會對腸胃起到保護作用。尤其是在冬天的時候飲紅茶還能起到保健養生功效。
2、紅茶含有大量的酚類物質，儘管這些酚類物質的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區別。
3、但從臨床試驗結果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。
1、有好處的。紅茶對胃的好處那是不可以否定的。常飲紅茶不僅不會傷胃,還會對腸胃起到保護作用。尤其是在冬天的時候飲紅茶還能起到保健養生功效。
2、紅茶含有大量的酚類物質，儘管這些酚類物質的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區別。
3、但從臨床試驗結果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。
說到豬肉，是我們平時經常食用的肉類之一，此外，豬耳朵、豬舌頭等滷味也是下酒的好菜，那你吃過豬尾巴嗎？豬尾巴有什麼功效和作用呢？我們在選購豬尾巴的時候又有什麼技巧呢？那麼本期的食療養生，為你解析。
豬尾巴的功效與作用
豬尾巴，也稱皮打皮、節節香等，由皮質和骨節組成，皮多膠質重，多用於燒、滷、醬、涼拌等烹調方法。豬尾巴的功效不可忽視，其具有美容、益骨髓等功效，是非常營養的食品，做法也相當簡單，可搭配出各種美食。
豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆。豬尾巴還適合正在發育的青少年和中老年人食用，因為豬尾巴富含鈣和蛋白質，青少年吃豬尾巴可以促進身體發育和長高，中老年吃豬尾巴可以補充鈣延緩骨質老化，改善腰痠背痛等症狀，還可以預防骨質疏鬆、早衰等症狀。
豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白是美容抗衰老中常用的物質，因此日常多吃豬尾可以起到美容抗衰老的作用。對於一些長痘的人臉部留下的疤痕，吃豬尾巴也可以改善。
黃豆燜豬尾
原料：豬尾、黃豆、油菜。
輔料：蔥、姜、蒜、黃豆醬、南乳、生抽、老抽、冰糖、料包（八角、桂皮、花椒草果、香葉）。
準備工作：
1、豬尾切段，洗淨，用眉鉗處理殘餘的豬毛。
2、黃豆浸泡一小時。
3、蔥切段，薑切片，蒜用刀稍拍碎。
4、黃豆醬和南乳以2：1的比例調和均勻
做法：
1、鍋中燒開水，下豬尾焯水約兩分鐘，撈出豬尾用溫熱的水沖洗乾淨，瀝乾水分。
2、鍋燒熱，倒入油，放入蔥薑蒜爆香，放入豬尾翻炒一下，加料酒去腥，加少許老抽，適量生抽，翻炒至上色均勻，倒入混合好的醬類，翻炒均勻。
3、倒入沒過的熱水，燒開後，轉入高壓鍋中，投入料包，倒入黃豆，蓋上蓋子和高壓閥，大火燒至上汽後，轉小火壓30-40分鐘。
4、減壓後，開啟高壓鍋，如果有多餘的湯汁，再開火收汁即可。
5、油菜洗淨，鍋中坐水，放些鹽和油，燒開後放入油菜，焯燙斷生後撈出浸涼，瀝乾水分後圍在盤邊，將黃豆豬尾放在中間即可。
續斷杜仲煲豬尾
材料：豬尾400克，杜仲30克，續斷25克。
調料：鹽2克
做法：
1、將續斷、杜仲洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋口。
2、再將豬尾去毛洗淨，與藥袋一同放入沙鍋內，加水適量。
3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分鐘。
4、最後加入精鹽調味。
如何挑選好的豬尾巴
挑選豬尾巴要遵循3點，一看長短粗細顏色、二聞氣味、三按豬皮，只要掌握了這幾點，挑選一條好的豬尾巴完全是妥妥的。
1、看豬尾巴的顏色，要儘量買接近肉色的，過白、發黑以及顏色不正都不要買，不好的豬尾巴不僅味道不佳，還可能有食品安全隱患。
2、聞一下豬尾巴的味道，新鮮的豬尾巴有肉的味道，但有些新鮮的豬尾巴只是看起來新鮮，因此一定要聞一下，有刺激性味道或者臭味的千萬不能買。
3、一般好的豬肉的肉皮按上去富有彈性，同理豬尾巴也是豬皮，用手按上去如果感覺富有感性，就是新鮮的豬尾巴。
金桔又叫做金棗，是我們日常生活中十分常見的一種水果，中國的栽培歷史十分的悠久，特別是在廣東地區，那是名副其實的金桔之鄉。那麼你們知道吃金桔有什麼功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。
金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，降低血液中的膽固醇，防癌抗癌，促進消化，促進排毒排便，促進骨骼，毛髮，血管的健康發育和修復等等。
金桔的功效與作用
1、促進排便。金桔含有豐富的維生素C和纖維素，吃金桔可以補充維生素C和纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，促進排便排毒。
2、促進身體的健康發育。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，促進骨骼，毛髮，血管的健康發育和修復。
3、防病治病。吃金桔，可以抗癌防癌，降低膽固醇，降低高血壓，保護心血管，防動脈硬化等等。
4、保護皮膚。金桔含有豐富的維生素C和維生素A，吃金桔，補充這兩種維生素，可以滋潤皮膚，減少色素沉澱，保護皮膚的健康。
吃金桔注意什麼
1、飯前或空腹時不宜吃金桔
因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
2、老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
3、有些孩子多吃金桔會上火
有些孩子吃金桔過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我們認為兒童不要多吃金桔。若吃多時，應停食1~2周再吃。