荔枝幹的功效與作用

　　1、功效

　　（1）滋補血氣

　　滋補血氣是荔枝幹的關鍵作用之一，它不光能益氣，還能為身體補充很多的營養元素鐵，這類物質進到身體之後，能推動血紅蛋白濃度再造，能夠 防止減輕貧血，能讓身體血氣衝盈，日常生活這些貧血和氣血虧虛的群體，多吃一些荔枝幹對人體有很大的益處。

　　（2）提升肝功能檢查

　　平常多吃一些荔枝幹兒，能出示人類腎臟功能，由於荔技膏中帶有很多的純天然阿拉伯膠和大豆蛋白，及其多種多樣對身體有利的碳水化合物和維他命，這種物質能夠 提升腎臟功能，推動肝臟再造，也可以降低化合物和內毒素對人類肝臟的損害。

　　（3）益腦益智類

　　益腦益智類也是荔枝幹的關鍵作用之一，平常大家服用荔技更能消化吸收豐富多彩的碳水化合物，非常是穀氨酸和磷酸氫鈣，及其精氨酸等物質的成分較為高，這種碳水化合物能立即功效於人類的人的大腦，他們既能提升人類大腦神經特異性，又能推動頭部生長髮育，常常服用能讓大家越來越愈來愈聰慧。

　　2、吃法：荔枝幹能夠 立即吃，立即將荔枝幹的機殼除掉，就可以吃完。荔枝幹還可以熬成紅糖雞蛋湯來補血補氣養神，非常是女性生理期，實量的吃點很好。荔枝幹還能夠用於做輔材，來烹製不一樣的菜餚，吃起來也是有滋補養生功效。

　　1、延緩肌膚衰老。番荔枝含豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

　　2、通腸排便。番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。

　　3、降低血糖。番荔枝具有啟用腦細胞和降低血糖的功效，在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。

　　4、抗癌。番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。

　　5、促進兒童生長髮育。番荔枝果實是一種營養非常均衡的食物，含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、黃酮和粗纖維精氨。酸能促使胰島素生成及分泌增強細胞的免疫功能，賴氨酸是大腦神經細胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂體分泌生長激素，可促進膠原組織的合成，對促進兒童生長有作用。

　　6、維持神經肌肉應激性。番荔枝果實中含有多種礦質元素，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高，而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例，可促進肌肉收縮，維持神經肌肉應激性。

　　功效：荔枝性溫味甘，可以滋補氣血和調理脾胃。其果實溫潤的屬性，對於體質虛弱的人群有益處。經科學研究發現，荔枝中含有活性物質，可以提高記憶力和提神醒腦，提高睡眠質量，所以適度吃對身體有很多好處。荔枝含有胡蘿蔔素和維生素，可以美容養顏和抑制雀斑生長。

　　禁忌：荔枝不能吃多，否則容易上火和便秘，適量吃即可。同時糖尿病人一定要謹慎食用，因為荔枝本身含糖量較高，所以要適度合理的吃荔枝。糖尿病人要控制用量，防止血糖過高。