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荷蘭豆青椒西芹和肉能一起炒嗎

荷蘭豆青椒西芹和肉能一起炒嗎

  荷蘭豆西芹炒肉。

  主料:荷蘭豆350克、西芹200克、瘦肉200克。

  輔料:油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量。

  做法:

  1、準備好食材;

  2、瘦肉調好味(生粉、鹽、生抽);

  3、放入青椒炒瘦肉;

  4、放入荷蘭豆;

  5、在放入西芹一起放鹽出鍋。

菜花和茄子能一起炒嗎

  花菜能和茄子 一起炒,下面是做法。準備食材:茄子、花菜、鹽、油、味精、生抽。

  1、首先我們把茄子清洗乾淨,瀝乾水分備用,把花菜切成小塊。

  2、然後我們把茄子用刀切成滾刀塊。

  3、然後把鍋裡倒入油,茄子下鍋,炸一下至軟,撈出備用。

  4、然後留一點有在鍋裡,把花菜到進去翻炒一下,倒入清水,把花菜炒軟。

  5、然後把茄子放進去,翻炒均勻,加入適量的味精調味。

  6、最後加入適量的食鹽,調整一下味道,就可以裝盤出鍋了。

菜花和茄子能一起炒嗎

  花菜能和茄子一起炒,下面是做法。準備食材:茄子、花菜、鹽、油、味精、生抽。

  1、首先我們把茄子清洗乾淨,瀝乾水分備用,把花菜切成小塊。

  2、然後我們把茄子用刀切成滾刀塊。

  3、然後把鍋裡倒入油,茄子下鍋,炸一下至軟,撈出備用。

  4、然後留一點有在鍋裡,把花菜到進去翻炒一下,倒入清水,把花菜炒軟。

  5、然後把茄子放進去,翻炒均勻,加入適量的味精調味。

  6、最後加入適量的食鹽,調整一下味道,就可以裝盤出鍋了。


胡蘿蔔油菜一起

  胡蘿蔔和油菜是可以一起炒的,而且營養非常的豐富,不用擔心會相剋。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素以及多種維生素,有清熱解毒,補肝明目之效,油菜含有豐富的鈣元素,能促進骨骼生長髮育,維持體內的酸鹼平衡。兩者搭配一起能有效的防止夜盲症以及呼吸道疾病。 ...

平菇木耳一起

  1、可以的,可以做成平菇木耳炒肉絲食用,水發木耳摘洗乾淨,平菇去根洗淨,擠去多餘的水分。   2、鍋加熱放油,放入蔥、姜、蒜末炒香。   3、放入用鹽和生抽漿好的豬肉絲,炒散。   4、加平菇,黑木耳,鹽,生抽,雞精,翻炒均勻。   5、翻炒均勻後盛出,這樣就做好了。 ...

高筍芹菜一起

  高筍和芹菜相剋,一起炒有可能造成中毒。   1、 高筍和芹菜同食,會引起嘔吐;   2、 芹菜與黃瓜不能同食,同食芹菜中的維生素C會被黃瓜中的維生素C分解酶破壞,降低營養價值;   3、 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹等不能同食,芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中的維生素B1全部破壞;   4、 芹菜與甲魚,同吃會中毒; ...

腐竹木耳芹菜西紅柿一起

  主料:   番茄3個,芹菜100g,腐竹1條。   輔料:鹽適量,油適量。   步驟:   1、食材切好備用。   2、芹菜切段。   3、鍋裡燒熱,先倒入番茄,翻炒至番茄起沙。   4、有茄汁時倒入腐竹,翻炒均勻。   5、最後倒入芹菜,翻炒均勻。   6、大火炒至芹菜熟透時,加入少許鹽調味即可。 ...

芹菜辣椒一起

  1、可以的,芹菜和青椒都生活中最常見的蔬菜,用芹菜、青椒、肉片,可以炒出一道美味爽口的家常菜。   2、芹菜是一種營養特別豐富的蔬菜,含有較多的鈣,磷、鐵及胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等,具有清熱、降壓、祛脂的功效。芹菜中還含有豐富的揮發性芳香油,既能增進食慾、促進血液迴圈,還能起到醒腦提神的食療效用。除 ...

菜花絲瓜一起

  1、絲瓜和花菜可以一起炒的。   2、需要提前準備的材料有:菜花250g、食鹽適量、醬油適量、絲瓜適量、五花肉適量、調和油適量。   3、做法:絲瓜切片。   4、菜花掰成小瓣。   5、菜花用水焯一下,5成熟即可。   6、鍋中放油適量,放入五花肉煸炒,倒入醬油。   7、放入菜花絲瓜煸炒,超熟即可。 ...

毛豆萵苣一起

  毛豆既富含植物性蛋白質,又有非常高的鉀、鎂元素含量,維生素B族和膳食纖維特別豐富,同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。嫩毛豆的膳食纖維含量高達4、0%,而一直被人們所認為是纖維冠軍的芹菜杆,其纖維含量僅有1、2%。而另外一些人們所熟知的高纖維蔬菜,其纖維含量都要低於 ...