生理期是可以適量吃一些荸薺，荸薺當中含有豐富的營養元素，吃荸薺可以治療月經疾病。經期的女性吃一些荸薺是非常好的，不過如果是本身體質比較虛寒的女性在吃荸薺時最好選擇熬製成糖水食用，生食易導致腸胃不適。
荸薺不宜生吃，荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲，建議洗淨煮透後食用，而且煮熟的荸薺更甜。荸薺是中國的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球莖供食用，可以生食、熟食或做菜，尤適於製作罐頭，稱為“清水馬蹄”，是菜館的主要佐料之一；並可提取澱粉，與藕及菱粉稱為澱粉三魁，性寒滑，味甘涼，能益氣安中。同時地上部的管狀葉狀莖具有止渴、解熱等功效。
1、來月經期間建議多吃溫熱的水果，如蘋果、櫻桃、榴蓮、大棗、桂圓、荔枝等，這些水果不容易引起著涼，也不會引起痛經，更不會影響月經量，這些水果含有豐富的維生素c、纖維素、蛋白質和微量元素等營養物質。
2、在月經期吃這些水果可以美白皮膚，使皮膚光滑有彈性，還能夠潤腸通便、增強體質等。
3、另外，在月經期要注意不能吃西瓜、梨等這些寒涼的水果，這些水果性質寒，容易引起腹痛、腹瀉的現象，經常吃寒性的水果還會引起宮寒，而且月經期不要吃冰箱冷藏的水果。
束腰帶不建議經期使用，會壓迫到子宮，這樣會不利於經血的排出，經血排出受影響會影響到女性的健康，月月經血是子宮內膜正常的週期性剝脫，如果受到影響，對子宮的影響也很大。所以該產品月經期間儘量不要使用，當然在今天的時候也要注意休息，並做好腰部的保暖工作。 ...
荸薺發芽能吃。
荸薺的食用部分為荸薺的球莖，並且可以生食、熟食或做菜，而且在球莖頂端通常伴有芽眼，這是荸薺的自然生長繁殖的現象，不會生成有毒的物質，所以可以放心食用。
荸薺儲存妥當的話，可以放4-6個月，如：傳統的缸藏、沙藏、窖藏等方法，但如果是放在冰箱或家裡常溫儲存的話，一般能存放1周左右，而且 ...
1、女性月經期間吃芒果並不會對身體產生什麼影響，也不會影響月經。
2、芒果的營養豐富，含有糖類，蛋白質，多種維生素，礦物質，也可以為機體提供營養，增強體質。女性在來月經期間吃水果方面沒有什麼特殊的限制，只要是常溫的水果並不會影響月經，如果是涼的水果有可能會刺激子宮收縮引起痛經的情況。
3、在來月經 ...
荸薺是可以生吃的。但是在生吃荸薺前，一定要作好表皮的清潔工作，因為在荸薺的表面會附帶一些髒的物質，可能會有一些細菌，如果不洗乾淨的話，吃下去會容易引發不適。為了能夠將荸薺中的細菌殺死，把荸薺在開水中燙一下，這樣吃起來的話會更加的安全一些。
荸薺是中國的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球莖供食用，可以生食、 ...
韭菜和荸薺可以一起吃，如韭菜荸薺豬肉餡餃子。韭菜荸薺豬肉餡餃子的韭菜香，豬肉滿，荸薺甜，口味層次豐富，荸薺還能解豬肉的膩味。
韭菜荸薺豬肉餡餃子的製作方法：
1、準備餃子皮500克、韭菜100克、荸薺10顆、豬肉500克；
2、荸薺去皮，韭菜洗淨，豬肉剁成泥；
2、韭菜和荸薺切末，倒入肉泥 ...
女人生理期適宜吃的水果有：蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿等。
生理期間經常食用水果，可以防治發生便秘，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在生理期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果；
桃子、蘋果等水果含有豐富的維生素C；紅棗、荔枝等水果含有較豐 ...
1、荸薺是可以生吃的，通常人們都喜歡把它燒熟了，但是生吃的話營養價值也是非常不錯的，而且它的口味也特別好，因為其中含有的水分含量非常高，而且吃起來比較甘甜。對於那些不知道荸薺能否生存的朋友，可以放心的選擇生吃。不僅可以享受到比較清爽的口感，而且也有利於腸胃的吸收，便於消化。如果你嫌燒熟了吃比較麻煩的話，那 ...