莜麥面可以做饅頭嗎

　　莜麥面饅頭的做法如下：

　　原料：白麵300克，莜麵150克，糖20克，酵母5克，牛奶400克左右。

　　做法：

　　1、所有材料混合揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜，並放置溫暖處進行發酵；

　　2、等待麵糰發酵完成後，將麵糰滾圓排氣後搓成長條；

　　3、將麵糰長條切成小塊；

　　4、燒開熱水，放入蒸格，加入麵糰小塊，直到饅頭蒸熟即可出鍋。

　　可以。製作方法：準備麵粉５００ｇ、清水２５０ｇ、酵母６ｇ、白糖適量。

　　1、麵粉放入大盤，加白糖和６ｇ酵母拌勻，倒入清水攪拌成絮狀，用手揉直至表面光滑。

　　2、揉好後蓋布發酵至１.５倍大（如果做麵包則至２倍大，室溫發酵需１個小時或更長）。

　　3、將發酵好的面拿出揉勻排掉氣體，搓成長條狀。

　　4、切分成等份大小的面劑。

　　5、將面劑用手向內收，製成圓形饅頭面坯。

　　6、將做好的饅頭面坯靜置１５－２０分鐘。

　　7、鍋里加足冷水，將發酵好的饅頭面坯放入蒸籠，至水開後再蒸１５－２０分鐘後關火，等過２－４分鐘後再取出即可。

　　小麥粉可以做饅頭。

　　饅頭的做法：

　　１、用熱的奶香玉米汁浸泡洗淨的玉米渣，當玉米汁放涼後加入酵母，放置１０分鐘。

　　２、把小麥粉和玉米粉混合，將玉米汁和玉米糝倒入麵粉中，並加入白糖和植物油混合均勻，揉成“三光”狀態的麵糰。

　　３、把麵糰放在室溫下發酵到原來的２倍，把麵糰分成兩份。

　　４、把每一份麵糰擀成長方形，再捲起來成圓柱體，搓成粗細均等的圓柱體，切成６份，放在蒸盤上，蓋上鍋蓋，最後發酵約２０分鐘。

　　５、用中大火蒸約１５分鐘，關火後燜５分鐘即可。

　　小麥粉：

　　小麥粉指用小麥加工的麵粉，一般是指提取麩皮後的麵粉。是我國北方居民的主食之一，是國家實行食品生產許可證管理的第一批發證產品。

　　小麥粉中含有蛋白質、澱粉、脂肪、維生素和無機鹽等。小麥粉中的蛋白質含量比其他穀物產品高，一般在１１％以上，高的可達１５％到２０％，由麥醇溶蛋白和麥谷蛋白組成，它們吸水後可揉成具有粘彈性的麵筋質，因此用小麥粉可製成獨特品質和風味的食品。小麥粉中碳水化物含量在７０％以上，主要由澱粉、纖維素和其他糖類組成，是人體能量的主要來源。