菊花和枸杞泡茶的功效

　　1、美白

　　枸杞菊花茶具有出色的美白功效，它們不但含有多種天然的抗氧化成分，還有一些對人類皮膚有益的營養物質，能滋養肌膚，也能延緩皮膚細胞衰老，更能抑制色素沉積，可以淡化色斑細嫩肌膚，平時經常飲用可以起到明顯的美白作用。

　　2、清肝明目

　　清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清熱肝，提高肝功能，也能預防視力下降，緩解眼疲勞，對人類的肝火過旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見症狀都有顯的緩解作用。

　　3、鎮靜安神

　　鎮靜安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能調節人類的神經，能放鬆情緒，對人類高發神經性頭痛以及頭暈和失眠等症都有一定的治療功效，治療功效比較明顯。

　　菊花和枸杞泡茶能降肝火，而且還能改善一個人的睡眠情況，有比較好的保健效果。

　　菊花（拉丁學名：Dendranthemamorifolium（Ramat.）Tzvel.）：在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大立菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培型別；有按花瓣的外觀形態分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培型別。不同型別裡的菊花又命名各種各樣的品種名稱。

　　1、明目護眼：菊花中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素等，而檸檬中富含維生素C、礦物質等，兩者一起泡水喝，有明目護眼的功效，可用於緩解眼睛疲勞、視力模糊等症狀，尤其適合長期用眼的上班族。

　　2、排毒養顏：檸檬、菊花中含有多種維生素、微量元素，兩者搭配泡水，可以促進人體的新陳代謝，有利於體內廢物的排出，還有補水潤溼的作用，能改善皮膚乾燥、紅腫等現象。

　　3、生津健胃：檸檬中含有大量的維生素C，還含有多種有機酸、糖類物質等，若檸檬搭配菊花泡水，有清熱解毒、生津健胃的功效，能改善口乾舌燥、咽喉腫痛、食慾不振等症狀。