菊花和檸檬的功效

　　菊花：

　　1、降血壓：菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

　　2、明目：菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

　　3、提神：菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。

　　檸檬：

　　1、生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

　　2、清熱化痰：檸檬也能袪痰。

　　3、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

　　菊花：全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）比較有名。

　　檸檬：原產東南亞，現主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在義大利熱那亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現，富含維生素C。

　　1、明目護眼：菊花中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素等，而檸檬中富含維生素C、礦物質等，兩者一起泡水喝，有明目護眼的功效，可用於緩解眼睛疲勞、視力模糊等症狀，尤其適合長期用眼的上班族。

　　2、排毒養顏：檸檬、菊花中含有多種維生素、微量元素，兩者搭配泡水，可以促進人體的新陳代謝，有利於體內廢物的排出，還有補水潤溼的作用，能改善皮膚乾燥、紅腫等現象。

　　3、生津健胃：檸檬中含有大量的維生素C，還含有多種有機酸、糖類物質等，若檸檬搭配菊花泡水，有清熱解毒、生津健胃的功效，能改善口乾舌燥、咽喉腫痛、食慾不振等症狀。

　　菊花和胎菊功效相似，都有散風清熱、平肝明目之功效。菊花是菊科菊屬的多年生宿根草本植物，培育的品種極多，頭狀花序多變化，形色各異，形狀因品種而有單瓣、平瓣、匙瓣等多種型別。胎菊則是杭白菊未開放的花蕾，菊花的一種，真品乾花形態整齊、花瓣內斂蜷曲、色澤金黃、花蜜味香甜濃郁。二者功效相似。

　　菊花和胎菊的不同：

　　1、外觀方面不同：普通的菊花都是已經開過花的碎花瓣，胎菊則沒有小碎花，大小也十分的整齊，為米黃色，它的顏色會更加鮮豔。

　　2、泡水後的不同：菊花在用水浸泡後呈淡黃色，口感是有一些澀澀的感覺，並且會帶有點苦味。胎菊在泡水後的苦味是很濃郁的，還會有很大的中藥味道，不過顏色是很透亮的，也沒有任何雜質。

　　3、產地方面不同：菊花在我國的多個地區都有栽培，而胎菊生長要求很高，只有在我國新疆地區才有生長。

　　4、採摘時間不同：普通的菊花采摘的時候，要等它的花蕾全部開完才進行。而胎菊通常是在還沒有開花的時候就進行採摘。