菠菜，雞蛋和西紅柿可以一起吃。
菠菜和西紅柿的營養價值：
菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程；
西紅柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉著色素減退，有青春抗衰作用；
雞蛋：含豐富的優質蛋白，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富。
板栗能和西紅柿雞蛋一起吃，互相之間沒有成分衝突，但板粟不要吃太多，吃多了容易引起消化不良。
板栗(學名:Castaneamollissima)，又名慄、板栗、栗子、風臘，是殼鬥科慄屬的植物，原產於中國，分佈於越南、臺灣以及中國大陸地區，生長於海拔370-2800米的地區，多見於山地，已由人工廣泛栽培。
菠菜不能和豆腐，雞蛋一起吃的原因如下：
1、因為豆腐富含鈣元素，菠菜含有草酸，一起吃會形成草酸鈣，不能被人體吸收；
2、另外，菠菜具有潤腸功能，豆腐內也含有藥性的石膏，菠菜同豆腐同食用，會易引起肚子疼痛，嚴重時可出現腹痛、腹瀉等症狀；
3、豆腐含有硫酸鈣等無機鹽類，若與菠菜中的草酸相遇，則化合為草酸鈣與草酸鎂，這兩種化合物產生白色沉澱，人體不能吸收。故長期配食，使人缺鈣或結石。
菠菜本身含有大量維生素，是人體充分需要，如維生素k，在補充鈣的同時增加維生素k，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素k的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。菠菜裡的草酸易溶於水，只要在開水裡煮沸幾分鐘，撈起來，基本上就以去掉大部分的草酸，而且維生素k也不散失。所 ...
香菇、西紅柿、胡蘿蔔三者所含的營養物質並不衝突。因為胡蘿蔔含有脂溶性維生素，和富含動物性脂肪斬較多的肉類搭配起來更好。可以做香菇胡蘿蔔粥，火鍋涮菜、搭配製做餃子餃子餛飩餡味道都不錯。
香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之 ...
羊肉可以和西紅柿一起燉從食品安全方面來說，兩者同吃，並沒有什麼對身體有害的成分產生。但從營養學的角度來說，羊肉味甘，屬大熱。西紅柿除富含維生素外，最主要有植物黃金之稱的番茄紅素。羊肉和西紅柿一起燉，會造成番茄紅素大量流失，同時大大降低了羊肉對脾胃的溫補功效。所以羊肉和西紅柿一起燉，可以算得上美食，但絕對達 ...
豆漿能和韭菜雞蛋一起吃，也有許多人這樣吃過，比如吃韭菜盒子喝豆漿。
韭菜（A.tuberosumRottl.exSpreng.），別名：豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等；屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生。 ...
1、生薑性溫，味辛，歸肺、脾、胃經，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳作用， 具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、闢腥臭、消水腫之功效。
2、雞蛋性味甘平，屬於不熱不涼的中性食物。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋 ...
1、西紅柿一個，洗淨切片。
2、蒜苗幾顆，洗淨切段。
3、雞蛋一個，愛吃的多放幾個。
4、大火，熱鍋熱油下雞蛋。
5、迅速翻炒讓雞蛋煎熟。
6、下蒜苗翻炒四五下，下西紅柿一起翻炒。
7、西紅柿出湯時放適量的鹽雞精和糖調味。
8、加少許水燜一會，關火出鍋。 ...
芹菜葉紫菜蛋花湯做法：
1、準備洗好的適量芹菜葉，準備雞蛋，澱粉，紫菜；
2、上鍋待水開倒入芹菜葉，澱粉；
3、待葉子，澱粉煮開鍋放入紫菜，雞蛋打好淋入，微放些鹽；
4、蓋鍋蓋燜一分鐘；
5、出鍋是淋上香油即可。 ...