菠菜和豆腐不能一起吃——這句話經過幾十年的宣傳，已經成為家喻戶曉、深入人心的鐵律。然而，根據近年來的研究結果可以判定，菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。
從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱。然而，這種說法沒有看到問題的另一個方面：菠菜當中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排洩的因素，包括豐富的鉀和鎂，還有維生素k。
1、不相剋，菠菜和豆腐可以一起吃。
2、菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。研究表明，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。
1、不相剋，菠菜和豆腐可以一起吃。
2、菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。研究表明，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。
1、螃蟹可以和綠豆湯搭配，兩者互不相剋，不過在煮綠豆湯的時候要注意，不能使用鐵鍋，儘量不要加鹼，不可以天天喝，因為綠豆寒性太重，天天喝對身體不利。
2、螃蟹含有豐富的蛋白質，如果與含鞣酸的水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使蛋白質與鞣酸結合，形成一種不 ...
1、胡蘿蔔和木耳並不相剋，是可以在一起食用的，有個著名的菜式木須肉，木須肉中就有胡蘿蔔和木耳的。
2、胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素A， ...
1、胡蘿蔔和木耳並不相剋，是可以在一起食用的，有個著名的菜式木須肉，木須肉中就有胡蘿蔔和木耳的。
2、胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟後吃，在人體內可轉化為維生素A， ...
1、能同吃，不相剋。
2、原因是：土豆是含澱粉較多的根莖類食物，可供給人較多的熱量，而蛋白質、無機鹽和維生素的含量則相對較低。若牛肉與其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白質的優勢，彌補：E豆的不足，而土豆則提供了足夠的熱能，兩者合理搭配，大大地提高了營養價值。
3、另外，土豆與牛肉同食能起到許多其他互相 ...
番瀉葉含有番瀉甙A及番瀉甙B，並含蔥酮衍生物：蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有 番瀉葉可作藥用瀉下作用及抗菌作用，“少用為苦味健胃藥，能促進消化；服適量能起緩下作用；欲其大瀉則服40～60毫升，作浸劑，約數小時即起效用而洩瀉。”番瀉葉作用較廣泛而強烈，用於急性便秘比慢性便秘更適合。但平素脾胃虛弱者不宜服 ...
1、可以一起吃。綠豆和魚全是生活起居中十分普遍的食物，不但色香味俱全並且營養成分高，因而備受大家的鐘愛。淡水魚能夠補充蛋白和防止心腦血管病症，綠豆能夠清熱去火、寒溼洩瀉等，
2、可是很多人不清楚綠豆和魚是不是能夠一起吃，實際上是能夠的，可是需要留意不可以過多，不然會導致胃裡著涼刺激性。 ...
韭菜：韭菜對人體有保溫作用，還有散瘀，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精的作用，也適合常常手腳冰冷，下腹冷，腰痠，月經遲來的女生。韭菜容易栽種，幾乎有土地就能生長，少蟲害，生命適應力強，因此有長生菜，懶人菜等別名。此外，《本草綱目》中描述韭菜：韭溫中下氣，補虛、調和臟腑，令人能食，益陽，止瀉。因此，古代又稱為壯陽草 ...