每克菠菜約含有零點三毫克葉綠素。
菠菜的營養成分：
1、菠菜中有多種營養成分，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維等就都是其含有的主要營養成分，每一百克菠菜中蛋白質的含量超過十二克，碳水化合物的含量為二十二克；
1、菠菜含有鈣、磷、煙酸、鐵、維生素A、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、維生素C等營養成分；
2、菠菜含有草酸，會與其他食物中的鈣質結合成草酸鈣，影響鈣的吸收，所以不要與豆腐一起煮食。
每克菠菜約含有零點三毫克葉綠素。
菠菜的營養成分：
1、菠菜中有多種營養成分，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維等就都是其含有的主要營養成分，每一百克菠菜中蛋白質的含量超過十二克，碳水化合物的含量為二十二克；
1、菠菜含有鈣、磷、煙酸、鐵、維生素A、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、維生素C等營養成分；
2、菠菜含有草酸，會與其他食物中的鈣質結合成草酸鈣，影響鈣的吸收，所以不要與豆腐一起煮食。
１、１千克自來水中約含鈣離子０．０１～０．０３克。自來水中的鈣，大都是以碳酸氫鈣的形式存在，正常溫度下碳酸氫鈣的溶解度很高。但不建議生喝自來水，自來水在出廠的時候達標，中間經過管道、水箱等多個環節的運輸和儲存，達到自家水龍頭時，很容易被微生物、細菌、重金屬汙染。
２、自來水感官性狀和一般化學指標：色度（鉑鈷色度單位）１５、渾濁度（ＮＴＵ散射濁度單位）１、水源與淨水技術條件限制時為３、臭和味：無異臭、異味、肉眼可見物：無、ｐＨ（ｐＨ單位）不小於６．５且不大於８．５、鋁（毫克／升）０．２、鐵（毫克／升）０．３、錳（毫克／升）０．１、銅（毫克／升）１．０、鋅（毫克／升）１．０、氯化物（毫克／升）２５０、硫酸鹽（毫克／升）２５０、溶解性總固體（毫克／升）１０００、總硬度（以ＣａＣＯ３計，毫克／升）４５０、耗氧量（ＣＯＤＭｎ法，以Ｏ２計，毫克／升）３（水源限制，原水耗氧量大於６毫克／升時為５）、揮發酚類（以苯酚計，毫克／升）０．００２、陰離子合成洗滌劑（毫克／升）０．３。
駕駛人員每100毫升血液酒精含量大於或等於80毫克為醉酒駕車。
【法律依據】
《道路交通安全法》第九十一條規定，飲酒後駕駛機動車的，處暫扣六個月機動車駕駛證，並處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒後駕駛機動車被處罰，再次飲酒後駕駛機動車的，處十日以下拘留，並處一千元以上二千元以下罰款，吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任；五年內不得重新取得機動車駕駛證。飲酒後駕駛營運機動車的，處十五日拘留，並處五千元罰款，吊銷機動車駕駛證，五年內不得重新取得機動車駕駛證。醉酒駕駛營運機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任；十年內不得重新取得機動車駕駛證，重新取得機動車駕駛證後，不得駕駛營運機動車。飲酒後或者醉酒駕駛機動車發生重大交通事故，構成犯罪的，依法追究刑事責任，並由公安機關交通管理部門吊銷機動車駕駛證，終生不得重新取得機動車駕駛證。