一般來講，這個沒有具體的規定，但是菠蘿蜜屬於熱帶水果，一次性不宜過多食用，以3-4顆左右為宜。雖然菠蘿蜜性平、味甘，有止渴除煩、補中益氣的作用，但是菠蘿蜜中的糖分含量非常豐富，所以一天不宜大量食用，對於正常成年人來說，一天以不超過2斤為宜。
1、菠蘿蜜核一次吃6-10顆即可。菠蘿蜜核雖然口感好且營養豐富，但是也不宜過多食用，因為其中含有豐富的澱粉以及纖維素等成分，食用過多腸胃難以消化吸收，導致腸胃蠕動困難，容易引起腸胃不適，一般建議一次吃10顆左右即可。
2、菠蘿蜜核中含有豐富的營養物質，如碳水化合物、氨基酸、維生素以及一些天然多糖，食用菠蘿蜜核能為人體提供一些營養物質，既滋補了身體也不會造成浪費。
白果可以生吃，生吃每天3~5粒,熟吃每天不超過10粒,常吃對身體很有好處。
白果（學名：Ginkgobiloba），又名鴨靈眼，是銀杏的種仁，白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，主產于山東、江蘇、廣西、四川、河南、湖北等地。其含有多種微量元素和營養物質，具有極高的藥用和食用價值，具有通暢血管，排毒利尿，美容養顏的功效。
白果的果實表面黃白色或淡黃棕色，平滑堅硬，一端稍尖，另端鈍，邊緣有2-3條稜線，中種皮（殼）質硬，內種皮膜質。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。
1、豬肉變質了再熬一次也是不能吃的，因為豬油變質之後不僅喪失原有的營養成分，還容易滋生細菌，從而產生對人體有害的醛或酮，出現一種難聞的氣味，就算是加熱了，這些有毒物質也不能完全去除，會對身體造成危害。
2、將變質的豬油再熬一次，雖然裡面的異味會減輕的，但是有毒物質也難以揮發出去，還容易產生有毒的聚合物 ...
桃膠一人一次泡發4到5粒就可以了，泡發率還是比較大的。桃膠是膠狀食物，不易消化，大量食用會加重腸胃的負擔，容易導致腹瀉。桃膠主要成分是樹脂，半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含多種微量元素和維生素，可美容養顏和生津止渴，由於桃膠較難消化，過量食用容易導致腸胃不適，出現腹脹、腹痛、消化不良等症狀。 ...
如果是新鮮天麻，一次的量最好控制在100克以內，如果是天麻粉，一次的量最好控制在2克左右。鮮天麻具有鎮痛的效果，用天麻做出來的注射液能夠治療三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎，有效率高達90%。 ...
開口杏核一天能吃30克左右。杏核含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚和美容的功效。杏核是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。 ...
柿餅是有由柿子加工而成的小食品，可以儲存較長的時間，而且風味更好。但是柿餅雖然好吃，也不可多吃。
柿餅中含碳水化合物很多，但其他營養成分則不多。而且柿餅雖然美味但是不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。 ...
柿子一天一般吃一至兩個為宜。
柿子的的功效雖然多，可是柿子也是不宜多吃的。柿子中含有的鞣酸能夠與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成不能夠被我們人體吸收的化合物，從而導致這些營養素不能夠被利用，因此多吃柿子容易引起這些礦物質的缺乏。
柿子中的含糖量比較多，因此吃柿子比吃同樣多的生梨、蘋果更加有飽腹感 ...
金魚飼養時期的餌料一般有人工餌料和天然餌料兩種，投餌一定要嚴格定時、定量，以保持水質清新，一般說投餌次數以每日1至2次為宜，早晚各1次，晚上1 次宜早不宜晚，另外，投餌的時間、次數、數量還應根據以下一些原則來決定：
天氣晴朗，日暖風和，水中溶解氧充足，水溫適宜時， 可適當多投一些餌料；水質清瘦，魚體食 ...