1、可以。菠蘿蜜的核具有較高的營養價值，因此是可以吃的。所以以後就不要再丟掉了，那可是非常可惜的。但是也要注意，不能吃得過多，不然會引起過敏。核的吃法也有很多，可以炒著吃，可以煮著吃，還可以和大米一起煮成粥吃。
1、可以。菠蘿蜜的核具有較高的營養價值，因此是可以吃的。所以以後就不要再丟掉了，那可是非常可惜的。但是也要注意，不能吃得過多，不然會引起過敏。核的吃法也有很多，可以炒著吃，可以煮著吃，還可以和大米一起煮成粥吃。
1、菠蘿蜜的核可以吃，而且對身體非常有益。由於菠蘿蜜的果核中的澱粉和蛋白質含量非常豐富，還含有大量的礦物質，所以，經常吃菠蘿蜜的果核可以給身體提供多種的營養物質，對增強身體的素質非常有幫助。
2、經常吃菠蘿蜜對清腸洗胃有很大的幫助，可以幫助身體的腸胃消化系統更好的進行蠕動和消化，每天早餐吃一片新鮮的菠蘿蜜，可以清腸祛火，緩解便秘的症狀。而且，菠蘿蜜中含有大量的維生素b，可以有效的養護皮膚，滋潤頭髮，還能緩解身體出現緊張的感覺，提高身體的抵抗力。
可以吃。可以跟大米一起煮粥，也可以在清水裡面加上鹽煮，可與排骨搭配煲湯，也可直接炒制熟透食用。注意不能食用過量，防止過敏現象發生。
菠蘿蜜果肉鮮美，營養價值高，具有非常廣泛的功效。菠蘿蜜是世界上最重的熱帶水果，別稱波羅蜜、苞蘿、木菠蘿等，營養價值非常高，含有豐富的糖類、蛋白質、Ｂ族維生素（Ｂ１、Ｂ２、 ...
能。菠蘿蜜的核可以吃，需要煮熟後才能吃。將菠蘿蜜核置於鍋中，加清水大火煮沸，改小火煮10分鐘後放少許鹽再煮5分鐘，最後將菠蘿蜜的核撈出來晾涼，剝去核皮後即可食用。菠蘿蜜核具有多種營養元素，有較高的食療營養價值，含有多種維生素和氨基酸，還有鐵、磷以及鎂等多種礦物質，食用後可滿足身體代謝時對不同營養成分的需要 ...
菠蘿蜜的核是能吃的，且食用後對身體有一定的好處。菠蘿蜜最常見的吃法就是直接煮，等水燒開後將洗乾淨的核放進去，加鹽調味，煮大概一刻鐘左右就可以直接吃了。
菠蘿蜜的核是否能吃
我們在吃很多水果的時候都會習慣性的將果肉全部吃掉，然後將核扔掉，實際上水果核也是能吃的，甚至裡面的營養比果肉還高，比如說菠蘿蜜 ...
山竹中間的核不能吃，山竹的核比較小，食用之後也並不會對人體健康造成威脅，但是由於山竹核中含有大量的木質素以及纖維素，食用之後很難被人體消化，從而易加重人體胃腸道負擔，不利於人體健康，其次，山竹核的味道比較苦，食用價值不高，沒有食用必要。
莽吉柿（學名：Garcinia mangostana L.），俗 ...
沒有成熟的菠蘿蜜果肉會有些酸澀，直接食用，舌頭會有酥麻感，食用口感較差，而八成熟的菠蘿蜜，大部分已經完全成熟，酸澀味道相對較淡，可以適量食用，並不會對身體產生影響，但要少吃，可以和冰糖、檸檬汁一起煮開食用，菠蘿蜜果肉會完全熟透，還有大量的糖分，口感軟糯、清甜。 ...
1、榴蓮核不僅能吃，而且還有很好的營養價值。對於喜愛榴蓮之人，榴蓮核是絕對不能丟棄的。榴蓮核也有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。
2、榴蓮的營養價值不低，價格也不低，把廢棄的榴蓮核和榴蓮皮變成寶貝，既不浪費，又滋養了身體。
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1、牛油果的果核仁外面包裹了一層褐色的薄皮，用刀可輕易去掉，裡面的核仁可以食用，直接生吃帶有一些苦澀味，可將其煮熟再食用，味道清香，帶有濃郁的奶香味。
2、牛油果為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭；果仁含脂肪油，為非乾性 ...