第一：可以使用紅花油。用紅花油塗抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點，轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。
第二：用毛巾熱敷。不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。按摩，一般叫家裡人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而後適當的用力揉，一塊地方揉5分鐘左右，能加快恢復。
第三：可以貼止痛貼。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺的時候枕頭稍高，然後扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。
第一：可以使用紅花油。用紅花油塗抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點，轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。
第二：用毛巾熱敷。不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。按摩，一般叫家裡人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而後適當的用力揉，一塊地方揉5分鐘左右，能加快恢復。
第三：可以貼止痛貼。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺的時候枕頭稍高，然後扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。
落枕脖子疼的厲害可以脖子部位進行溼熱敷，因為熱氣能幫助緊繃的肌肉放鬆，而溼熱比干熱好；還可以將熱毛巾敷在脖子上，將擦手巾浸在一碗熱水中，或者將熱水倒在整個毛巾上。
落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。
早晨醒來很多朋友會發現自己的脖子疼，落枕了。對於這種情況很多患者不知道該怎麼治療。下面我們就來介紹一下落枕脖子疼的解決辦法。
經驗步驟：第一：可以使用紅花油。用紅花油塗抹患處一天兩次，扒拉小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點，轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。
第二：用毛巾熱敷。不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。按摩，一般叫家裡人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而後適當的用力揉，一塊地方揉5分鐘左右，能加快恢復。
第三：可以貼止痛貼。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺的時候枕頭稍高，然後扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。
注意事項：脖子疼會使人特別不舒服，患者可以試試上面給大家提供的方法。患者朋友如果情況嚴重的話，建議立即就醫。