葛根功粉怎麼吃

　　1、容器中先加入適量葛粉，再放少量溫水。注意，一定要把握好溫度噢~不然很容易成團。

　　2、用勺子，將泡過水的葛粉碾碎，直到沒有塊狀的葛粉。

　　3、將剛燒好的開水慢慢倒進剛才攪拌後的杯子裡，如果喜歡吃粘稠的，就少放點水；喜歡稀一點的，可以適當多放水。順著一個方向不停的攪拌，速度可以稍微快一點。攪到白色的液體變為灰色即可。

　　4、加入你喜歡的東西，如蜂蜜，紅糖。充分攪拌，就可以吃了。

　　5、葛涼皮：取適量葛粉泡熟（少放水，做涼皮需要濃稠些）。等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍一個小時（可以使葛粉糊再硬些）。將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油等調味料，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。

　　1、容器中先加入適量葛粉，再放少量溫水。注意，一定要把握好溫度噢~不然很容易成團。

　　2、用勺子，將泡過水的葛粉碾碎，直到沒有塊狀的葛粉。

　　3、將剛燒好的開水慢慢倒進剛才攪拌後的杯子裡，如果喜歡吃粘稠的，就少放點水；喜歡稀一點的，可以適當多放水。順著一個方向不停的攪拌，速度可以稍微快一點。攪到白色的液體變為灰色即可。

　　4、加入你喜歡的東西，如蜂蜜，紅糖。充分攪拌，就可以吃了。

　　5、葛涼皮：取適量葛粉泡熟（少放水，做涼皮需要濃稠些）。等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍一個小時（可以使葛粉糊再硬些）。將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油等調味料，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。

　　1、壯陽強腰。葛根粉能壯陽強腰平時也適合大多數男性食用，它能提高男性的性功能也能生精助育，提高男性精液質量提高精子活性，平時男性出現陽痿早洩以及腎虛腰痛和精子成活率低等不良症狀時都能透過食用葛根粉來調理。

　　2、解酒排毒。葛根粉還是一種能解酒排毒的中藥材，它能加快人體內酒精的分解與代謝，酒後食用葛根粉能讓酒後人們出的頭痛與臉紅以及噁心等不良症狀很快減輕或者消失也能減輕酒精對人類肝臟的傷害。

　　3、降脂降壓。降脂降壓也是葛根粉的重要作用，它能擴張血管也能降低血液黏稠度，加快血液迴圈，而且它含有的黃酮類物質還能軟化擴張血管，清理血液中的的膽固醇，平時經常食用可讓過高的血壓與血脂全部降下來。

　　4、健腦益智延緩衰老。平時多吃一些葛根粉還能調節神經促進腦部發育，能提高記憶力讓思維更清晰，經常食用可以健腦益智預防老年痴呆。 另外葛根粉中含有的黃酮類成分和多糖還能提高人體組織細胞活性，加快身體代謝，對延緩身體衰老有大的好處。

　　5、調節內分泌。葛根粉還能調節女性內分泌，能減少色素沉積，可以淡化色斑美白肌膚。另外葛根粉還能提高女性身體內雌激素的數量，能促進乳房發育，平時女性食用以後豐胸作用特別明顯。