葛根粉絲怎麼吃

　　材料：葛根粉、鹽、醬油、醋、白糖、芝麻油、花椒粉、辣椒油、蒜、蔥花、辣椒、姜、白芝麻、味精。

　　步驟：

　　1、準備葛根粉絲適量；

　　2、用清水泡10分鐘洗淨；

　　3、鍋注入清水，放入葛根粉煮5分鐘，使之透而無硬心；

　　4、撈入涼開水冷卻後瀝水裝盤；

　　5、蒜、薑末加入少許涼開水拌勻，把鹽、生抽、香醋、白糖、花椒粉、味精、芝麻油、辣椒油、紅小尖椒及拌勻的蒜、薑汁混合調成醬汁，倒入盤中，撒上白芝麻、蔥花即可。

　　一直都聽說葛根是有豐胸的作用的，但是不知道這種說法是不是真的有效果，葛根豐胸是真的嗎？葛根怎麼吃它效果才是最好的？跟著小編一起來看看。

　　葛根豐胸是真的嗎

　　葛根確實有豐胸的作用，但是，不能單純的透過這種方式去豐胸，因為如果本身的體質不改變的情況下，那麼使用葛根也是沒有效果的，所以在使用葛根的同時，平時多攝入一些高蛋白的食物，這樣更有助於豐胸。

　　葛根怎麼吃效果最好

　　葛根是中藥臨床中比較常見的和應用較為廣泛的中藥，葛根富含人體所需的多種礦物質和微量元素，營養較為豐富。葛根中含有的葛根異黃酮等物質具有清除體內過多氧自由基，有利於美容養顏。葛根最簡單有效的的吃法是切片泡水，或者打成粉末沖服，功效不減，服用起來也比較簡單。此外，少部分患者食用葛根可出現暫時的腹脹、噁心等消化道反應，也可偶見皮疹等不良反應。因此，臨床中葛根的使用需在醫師的指導下合理使用，切不可自行服用。

　　葛根怎麼加工成葛根粉

　　

　　1、首先把葛根的清洗乾淨並切塊。

　　2、將葛根塊放入攪拌機中攪打。

　　3、打成比較細膩的葛漿。

　　4、將打成的漿體加入適量水靜置足夠長的時間直至上層溶液變為澄澈透明。

　　5、靜置好後就將上層的清水倒出，下面的沉澱就是溼葛粉了。

　　6、將溼葛粉曬乾，分裝儲存即可。

　　葛根是什麼植物

　　

　　葛根屬於豆科植物，它是野葛的乾燥根，一般生長在海拔1700米以下溫暖潮溼的坡地、溝谷以及向陽的矮小灌木叢中，以土層深厚、富含腐殖質、土質鬆軟的砂質壤土為宜，而且葛根在中國除了新疆、西藏以外，幾乎遍佈全國，在東南亞和澳大利亞也有生長。

　　1、葛根可以煎服也可以研末沖服。葛根具有舒筋活絡、生津止渴、清熱止瀉的功效，現在藥理學顯示其還具有降血壓、降血糖的作用，所以現在經常作為保健品為人服用。

　　2、若是當做保健品服用，作用於正常健康人來防病，可以將葛根單味藥煎煮後代茶飲，也可以將葛粉研磨成葛根粉，每次取3-5g溫水送服即可。如果服用葛根治療疾病，建議與其他藥物配伍使用。

　　3、如頸肩痠痛、雙手麻木、腰背疼痛等，應發揮葛根舒筋活絡的功效，配伍威靈仙、薑黃、桂枝、升麻等組方煎服。如若出現腸道溼熱之腹瀉便溏、大便時肛門灼熱、大便腥臭，建議給予葛根清熱止瀉，應配伍黃芩、黃連、紫蘇梗組方內服，效果更好。