葡萄去皮妙招

　　葡萄去皮方法

　　1、冷凍去皮：將葡萄放入冰箱內冷凍後再取出，然後將葡萄放入微暖的水內，稍浸至果肉軟化，最後用手輕輕按壓葡萄，整粒果肉就可輕易脫皮而出。

　　2、溫水去皮：準備８０度左右的開水，把葡萄放入水裡浸泡１５分鐘。熱水浸泡過的葡萄，葡萄皮會和果肉分離開，這時葡萄皮可以輕鬆撕掉。

　　葡萄，又稱提子、草龍珠、山葫蘆，古稱蒲陶，為葡萄科植物葡萄的成熟果實，為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄粒大、色豔、肉厚、味甜，是人們喜愛的水果之一。葡萄營養豐富、酸甜可口，因此成為世界四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄，又有“水果之神”的稱號。每１００克的葡萄的熱量為４３大卡，熱量較低，且葡萄中碳水化合物含量約佔１／１０，並且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以進食葡萄。

　　1、開水浸泡法，平時人們在取出核桃仁以後，可以把它放在沸水中浸泡，在浸泡的時候可以加入適量食用鹽，浸泡5到10分鐘以後取出，這時核桃仁表面的薄皮兒就已經鬆動，再取一根牙籤輕輕一挑，就能把核桃仁的表皮去掉，能輕鬆得到裡面的白色的核桃肉。

　　2、高溫蒸制去皮，核桃仁去皮時，還可以把核桃仁放在鍋中用高溫蒸制十分鐘，蒸好以後取出直接放在冷水中浸泡三分鐘，在冷熱作用的交替下，核桃仁表面的薄皮兒就會變得特別脆弱，這時把核桃仁取出，用手輕輕一捻它表面的薄皮就會很快脫落。

　　3、冰箱冷凍去皮，平時在取出核桃仁以後，還可以把它放在冰箱的冷凍室中，冷凍3到5個小時，透過低溫處理以後核桃仁表面的薄皮，就會變得特別脆弱，在想吃的時候把它取出，放在溫暖的環境中，用手輕輕一捏它表層的薄皮就能與裡面的果肉分離，能輕鬆得到裡面白色的核桃肉。但這種冷凍過後的核桃仁不能去皮以後馬上吃，它溫度太低，直接吃會傷害脾胃。

　　1、熟山藥是比較好剝皮的，只要用手直接剝就可以，在剝皮的時候要注意，戴上一副一次性手套，以免山藥的外皮導致過敏。或者在網上購買一個剝皮神器，用剝皮神器削山藥皮即可。

　　2、剝生山藥是比較困難的，但煮熟後就比較好剝皮了，戴上一次性手套，直接剝皮就行了。煮熟的山藥，用皮膚接觸山藥，是不會引起過敏反應的，所以也可以不用戴一次性手套。蒸煮之後的山藥，在口感上可能會偏軟，因此如果想吃爽脆口感的朋友，一定要注意蒸煮的火候和時間。

　　3、剝生山藥皮要戴上厚厚的手套，可以使用鋼絲球慢慢把山藥皮去除，千萬不能直接用手剝山藥皮，否則會出現過敏現象的。用鋼絲球剝山藥皮，會浪費很長一段時間，過程很麻煩。

　　4、熟山藥要稍微涼卻一下再剝皮，這樣就很容易把山藥的外皮剝掉了。蒸熟的山藥切片後炒菜、熬粥都可以，或者就直接蘸糖、蘸果醬吃。山藥的營養價值很高，但要注意不能食用太多，不然對身體不好。