蒲公英根一次泡幾個

　　蒲公英根一次泡3-5個。蒲公英根中的營養非常豐富，含有大量的維生素、微量元素、脂肪、蛋白質等，可以補充身體的營養，增加機體的免疫能力，對多種疾病具有預防作用。

　　蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質。始載於《唐本草》，謂：“蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。”

　　蒲公英又稱黃花地丁、婆婆丁、黃花苗等。一般實用3-5粒為佳。由於蒲公英花為多年生長木本植物，味道微苦，屬於寒性植物，所以一次性不宜食用過多。

　　蒲公英屬菊科，蒲公英屬多年生草本植物。根圓錐狀，表面棕褐色，皺縮，葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，花葶上部紫紅色。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。花果期為4～10月。

　　溫腎壯陽和滋陰補腎都是補腎果泡水喝的重要功效，補腎果泡水一次放一至兩個就可以。

　　補腎果對於男性的因腎虛引起的早洩、陽痿與腰痛等症狀都有很好的治療作用，另外壯陽果也可以讓女性泡水後飲用，對女性的性冷淡有一定的緩解功效。平時性生活頻繁喝一些壯陽果泡製的水，能預防身體虧損的出現。